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对于一个男性来说，体内的雄性激素可以充分反映出一个人的魅力，当然同样也维系着男性的健康，男性对其尤为看重。不过35岁是男性的一个分界点，在35岁之后，男性随着年龄的增长，雄性激素也会逐渐减少，在这之后男性衰老速度加快，导致男性魅力缺失。
#健康迎新春#据了解，雄性激素分泌与生殖发育的第二特征有了一定的相互作用，当雄性激素分泌旺盛时，男性的外表也会有所呈现，感觉一个人非常阳刚。当然雄性激素关乎的不仅只有外表，同时关系着精子发育，可以帮助促成蛋白质合成，有助于骨骼的生长，当雄性激素减少时，男性也会逐渐焦虑，有人甚至会购买保健品，其实没有必要。
雄性激素的分泌与我们的生活习惯以及饮食有必然联系，生活中有些食物的效果堪比保健品，有些食物常吃，也能增加属性激素的分泌。
01雄性激素“激活剂”被找到，枸杞并没有上榜，常吃或能提升男人味
1、肉苁蓉
其主要生活在沙漠树木的根部，是一种寄生植物，被称为沙漠人参，具有极高的药用价值。对于女性来说肉苁蓉可以美容养颜，具有一定抗衰老作用，是滋补佳品；而对于男性而言，肉苁蓉也具有强大的调控作用，尤其是对于阴虚、阳虚这一类人，可以帮助雄性激素的分泌，效果极佳。
2、动物内脏
动物内脏其营养价值较高，长期食用可以补充身体所需要的营养物质，动物肝脏是很多男性酒桌上非常不错的下酒菜，不过其中有大量的脂肪以及嘌呤，不少人为了身体健康，将动物内脏这一类食物撤下了餐桌。不过男性可以适量补充动物肝脏中的营养成分，可以帮提高男性魅力，激发内分泌，饮食可以帮助雄性激素分泌的食物之一。
3、何首乌
何首乌在人们眼中是珍贵药材，但是男女吃喝食物可以滋补，身体提高身体免疫力有效抵御疾病的发生，尤其是有些脱发的男性，真人也会通过何首乌来刺激毛发生长。可很多人都不知道，何首乌对于男性魅力有一定激发作用，促进雄性激素的分泌，缓解肾虚，让男性的身体更加强健。
02以下行为习惯，必须及时改变，有助于保持体内的雄激素
1、经常熬夜
如今熬夜已成为年轻人的常态，电子产品不断普及，尤其是男性也都沉迷于游戏及短视频，在夜晚这一阶段也属于自己的放松时刻，有些时候不自觉就玩到很晚。不过长时间的熬夜对于肝脏有所损伤，不利于肝脏排毒，同时也容易让肾脏功能降低，不利于身体内分泌的协调，雄性激素降低。
2、憋尿
憋尿对于人体伤害极大，尤其是对于上班族来说，为了完成工作提高效率，不希望中途中断也就会有憋尿这一习惯。不过长期憋尿，膀胱中的尿液过多容易造成炎症，其中的有害物质不能及时排出，容易导致肾脏受损。
03结语
随着男性身体衰老，雄性激素分泌自然会下降，不过日常生活中可以注意以上消失，多吃以上三种物品或有助于男性激素分泌，提高男性魅力。
