问题：减肥到底有多难？

美国伊利诺伊大学联合媒体对数万名志愿者进行了一次长达2年的调查，真正减肥成功，并且能将体重稳定两年的人只占1%。也就是说：99%的人的减肥以失败告终！而这次我也就不说什么管住嘴，迈开腿的“空话”了，因为我知道，能做到的，太少。

我原来总说自己不想推荐太多的“减肥产品”给大家，没想到有粉丝这么给我留言：“狮狮啊，我觉得你这么抵触减肥产品是不是因为你自己太瘦了？…可是不是每个人都像你这么好命啊…不要抛弃我们这些小胖子好不好？我们需要你！”

首先，我没觉得自己瘦因为“好命”，虽然我现在的确瘦到40公斤，但完全是因为老毛病“焦虑症”再犯，严重影响了胃功能，但再多说恐怕有点“得了便宜卖乖”的感觉...其次，我并不是“抵触”减肥产品，我只是由衷希望，大家都可以有一个好身体，毕竟减肥药五花八门，万一选“错”了，得不偿失。

但是，为了这些可爱的“小胖子”们，今天我们就再来谈谈“减肥产品”这个话题。

为什么减肥产品你吃了不少，

却怎么也瘦不下来？

很显然，因为这些产品“不够好”。

要说现在市面上最热销的减肥产品，可能就是各种“排油丸”了…顾名思义，这些减肥药的“重点”，都在如何对抗“脂肪”这件事上。

但今天我准备教大家三个公式，

用它们算一算，

你就会知道为什么单纯对抗“脂肪”的减肥药，

其实很“鸡肋”。

公式一

糖+脂肪+蛋白质=能量

我们每天的“能量”从哪里来？1.碳水化合物、2.脂肪，3.蛋白质，这三者统称为“产能营养素”或“热源质”。很多人都以为“脂肪”是热能的主要来源，其实不然。人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下，短时间很难被“调动”。“糖类”，其实才是最主要的供能物质，约占人体能量供应量的70%。

结论：“糖”是人体最主要的能量来源，但市面上大多数减肥药宣称的“燃脂”，“排油”...针对的无一例外都是“脂肪”。So…我们是不是放错了重点？？

公式二

能量消耗能量摄入=减肥

这个公式不难理解，但很多减肥药基本都把重点放在了“能量摄入”这一项（例如各种代餐奶昔）...想尽办法“减少”这个摄入值。但实际上，要想达到“减肥”的目的，只是“少吃”不一定有用，我们同时要想办法增加“消耗”这一项才行。就算你坐在那里一天不动，只要基础代谢水平高，能量的消耗也会更多，就不容易胖；而相反，基础代谢水平低的，能量消耗就少，即便你少吃，也可能减肥无果。

结论：服用针对“脂肪”的减肥药不一定有效的第二个原因，是它并不能帮你提高“新陈代谢水平”。

公式三

雌激素+皮质醇+瘦素+胰岛素=易胖/易瘦

你可能不知道，人体内有“四项激素”的分泌与体重息息相关。

1.雌激素：一旦体内“雌激素”和“孕激素”相比占了优势，（也就是雌激素比例高）最直接的一个结果就是“发胖”！

2.皮质醇：这个激素负责的是调节你对压力情况的反应。太多的“压力源”造成了我们许多人的体内都有过量的皮质醇。而过量的皮质醇会导致脂肪过多储存在内脏周围，你的“小鼓肚”怎么也减不掉？--这可能就是原因。

3.瘦素：这种激素是由身体的脂肪细胞产生的，它的主要功能是告诉大脑我们已经“吃饱了”。当你睡眠不足时，体内瘦素水平会降低，于是你就不能从正常的饮食中获得“满足感”，直接的结果就是吃了还想吃还想吃...

4.胰岛素：说到胰岛素我们首先会想到糖尿病...没错，胰岛素负责体内“糖”的代谢，肥胖会导致胰岛素抵抗，这种失衡状态很可能会让你血糖降低，不停的想吃含糖高的食物，而胰岛素最终会“帮助”你将这些糖分储存为“脂肪”，从而形成恶性循环。

结论：激素水平直接影响体重，但试问那些被吹的天花乱坠的“排油丸”，哪一个又在这4个激素上下过功夫？...

只对脂肪不对“糖”，

只管少吃不管“消耗”，

无视“激素分泌”对体重的影响。

现在你明白为什么你吃了各种减肥药

还是瘦不下来的原因所在了么？

好了，到这里插一句，上一次我写了篇无产品介绍的科普文，有粉丝在下面给我留了一句话，我竟无言以对：

“只写科普没产品，就是耍流氓！”

好吧，我承认很多人看我的文章最关心的还是“产品”这两个字。所以，如大家所愿，产品来了！

今天想介绍给大家这款澳洲新出的减肥产品，为什么推荐这一款？理由很简单，这是我目前为止见过的唯一一款，完美考虑了上面3个瘦身公式的产品。而碰巧的是，它的名字，正好也叫MdisumTRIM1+1“瘦身公式”。

之所以叫“1+1”，因为这个产品里面分片剂和冲剂两种，需要搭配着一起吃。

废话不说了，一个减肥产品是高端还是垃圾，全写在这张“成分表”上，下面就让我们来看一看产品中的8个成分：

片剂：

绿茶提取物，吡啶甲酸铬，厚朴提取物，壳聚糖

冲剂：

白腎豆提取物，燕麦提取物，肉苁蓉提取物，车前子壳粉，苹果果胶

结论：除了“铬”这种微量元素外，产品的其他成分均为纯植物提取制作，无任何化学添加。下面，让我们从这些成分的功效上来说说产品的几大“亮点”。

亮点1.对抗“糖分”，而不仅仅是“脂肪”

Phasolusvulgaris（白腎豆提取），这个成分的一大作用就是，它能够有效抑制淀粉酶的分泌，因此，可以减少糖分在人体内转化为能量。也就是说，这个成分针对的就是“糖”，这个人体能量的主要来源。

《国际医学科学期刊》上发表过一项真对60名轻度超重志愿者进行的随机双盲实验：志愿者分为两组，一组服用安慰剂，而另外一组在富含碳水化合物的主餐之前连续30天每天服用白腎豆提取物。30天后测量每个受试者的体重，脂肪量，皮褶厚度和腰/髋/大腿周围。

↓↓↓

结论：结果表明，服用白腎豆提取物的受试组在体重方面产生显着的减少，并且体脂率有明显降低。

（文献出处：







































小孩白癜风怎么治疗
北京治白癜风花多少钱