对中草药很有感情。
小时候是个病秧子，对很多西药过敏，很多病猫时刻多亏中药给力。
最近出了一部关于中草药的纪录片，画面优美，叙事活泼，预计将火，特此安利。
《本草中华》
豆瓣评分9.0，本片由爱奇艺和东方卫视联合制作，登上了东方卫视的黄金强档，可见重视程度。
全片共6集，每集一个主题，依次为相传、五味、步履、奇遇、功夫、容颜。主题明确又彼此关联，脉络清晰，内容足以科普。
本片的一大特点是，选取的都是我们再熟悉不过的药材，然后你会发现，原来这些再平常不过的药材是这样的奇妙。。
比如西瓜霜，很多人喉咙痛用它一喷就好，其实它是芒硝和西瓜的结晶。
它以瓦罐为容器，一层芒硝一层西瓜，层层相叠，又或是直接以西瓜为容器，撒入芒硝。
几天后，瓦罐或西瓜表皮会结出白色的颗粒。这就是清热降火，消肿止痛的喉科圣药——西瓜霜。
地龙（蚯蚓）和乌梢蛇是本草中以动物为材料的药，被誉为血肉有情之品。
地龙通经活络，乌蛇入骨搜风，它们为古方注入了新的活力，也为治疗痹症注入了新的生机。
中国文化的特点是——药食同源。
每一份餐桌上的食物都有可能是一味历史悠久的本草。
乌梅和百合是典型。
乌梅是众人喜爱的小零食，同时具收敛生津之功效。
百合养阴润肺，清心安神，在中国人的餐桌上被使用得登峰造极。
金菊百合......
百合糕......
百合甜羹......
这是食物？是药？更是中国人萃取天地精华的艺术。
本草多生长于深山悬崖，千百年来采药人步履不停，探艰涉险。
在能见度低于2米，水温低于15度的海底，忍受着3倍于陆地上的气压，只为寻获肥美海参。
遮天蔽日的密林里，寻参人风餐露宿，在每棵草上寻找蛛丝马迹，忍受着煎熬，却常常连续几天寻觅无果。
风沙猎猎，皓日当空，在茫茫荒漠中走了足足两小时，才第一次收获“沙漠人参”肉苁蓉。
他们恪守祖先遗训，取之有道，还之有节，不放绝山。
并且有一套挖参必备的庄严仪式。说中国人不敬畏自然，那是现代，敬畏自然，那可是中国人的传统啊。
进山挖参时，先祭拜山神，找到人参时，先用红线拴住，老话讲，这样人参就不会跑了。
挖出人参后，将籽撒入土中，埋好土，待来年长出新的人参。
同样，挖出的肉苁蓉安放好后，需及时填回泥土，防止梭梭根部暴晒而亡。
“如果这株植物死了，十几平方米的土地就成了沙漠。”
夫物芸芸，各复归其根，天地位，才能万物育，才能生生不息。
不仅要勤于脚步，还要恪守自然法则，这是每一个采药人的自我修养。
本草与人的相遇方式精彩纷呈。平凡的一花一草在人的智慧下脱胎换骨。
除了口服，本草还可以染布，穿在身上。
出自苗寨的草木染，用马蓝、蓼蓝、菘蓝的茎叶与石灰加工制得青黛染色而成。
青黛清热解毒、凉血消斑、泻火定惊，染就的布穿在身上有疗愈的作用。
本草代代相传至今，已有五千多年，除了著书，父子、师徒间的口耳相传是最主要的途径。
益安宁丸，源自清宫秘方，靠家族传承了上百年，至今仍在生产。
第八代传承人何国军，手把手教授儿子认药，带他进山采灵芝，让小伙子感受本草的魅力。
少林黑膏药，源于北魏年间，被誉为“黑玉断续膏”（《倚天屠龙记》中，被阿三所伤的武林人士，靠此接骨），八味本草熬制工序极为繁复严苛。
少林有专门的制药局，师徒相授，恪守古法，将黑膏药不断发扬光大。
《本草中华》全程采用4K拍摄，节奏明快、剪辑流畅。
无人机航拍、升格和高速摄影，甚至广告级别的超高速摄影，为每一帧镜头添加美感。
采药人上天下海，向死而生，摄制组亦是如此。
背着沉重的器材翻山越岭，穿越三十多个省市和地区，从深海到雪山高原，海拔落差五千多米。
背几十斤重的摄像机，绑一根绳子在悬崖上拍摄。为了完美拍摄中药炮制过程，耐心等待，甚至中暑。
为了吸引年轻人的目光，采用AE动画的形式科普药材知识，加入年轻人视角调动活力。
比如用网络焦点引出白花蛇草，品尝蛇草水的视频让人忍俊不禁。
白花蛇草水因其味酷似“被汗水浸泡了三个夏天的烂席子味”而声名远播。
本草承载的不仅仅是药食功效，也是中华民族天人合一、朴素和谐的生命观。
遵从时序，取之有节。
粗茶淡饭，甘之如饴。
恪守规矩，处世低调。
家庭和睦，邻里和谐。
这既与本草受天地滋养，平凡生长相同，也与其药食同源，千面互通的特性一致。
常有人贬斥中医不科学，却不知本草早已润物细无声，融入日常生活的方方面面。
肉桂既被川菜用得风生水起，又摇身一变成为卡布奇诺咖啡的灵魂。
明目的枸杞茶、清火的荷叶茶是办公常备饮品。
五味子亦是菜肴的必备品，是各种美味药膳的佐辅。
玫瑰美容养颜。
以白芷、白术、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材制就的中药面膜“七子白”畅销市场。
真正应该担心的不是中医是否是伪科学，而是支撑中医的本草。
因为中草药有其自己的生长周期（比如黄芪，需要三年），采药成本极其高昂，越来越多人工种植的本草进入市场，肥料催熟令其药性降低。
飞檐走壁成为表演，许多炮制古法也面临失传。
《本草中华》提供了一个认识本草，了解中医药文化的契机。
“大家会发现本草其实就是身边常见的植物，它们温暖治愈，它们与我们互相滋养、共同生长，它们与中国五千年历史相依相伴。”总制片人韩芸说。
草木归山林，人心归自然。借由本草传递的，是中国人的生存哲学。
中医药文化是中华文化瑰宝。作为中国人，特别是年轻人，有责任保护它，发扬它。
飞檐走壁不该被历史遗忘，因为它象征着向死而生。
踏遍山河尝百草，更是一场珍贵的生命体验。
这部记录片是一场深层次的心灵滋养，建议大家走进本草，来一场天人之旅。
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