北京哪所医院治白癜风好 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4896035.html

冬至

公历：年12月22日6:22:38

农历：十一月十六星期六

唐·杜甫《小至》

天时人事日相催，冬至阳生春又来。

刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。

云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。

冬至大如年

早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至。它是二十四节气中最早制订出的一个。传说冬至在周代是新年元旦，很隆重。而真正把冬至当成节日来过，始于汉代，盛于唐宋。

据说，唐宋时期冬至就是祭天祀祖的日子，皇帝要到郊外举行祭天大典，民间在这一期间同样有祭祖、家庭聚餐等习俗。故而冬至才被称为“小年”。

冬至，古称“日短”或“日短至”；古人认为，冬至节气是计算我国二十四节气的起点；因为冬至一到，新年就在眼前。

古人认为冬至的重要程度，并不亚于新年；在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法。广东民间则说“冬至大过年”。

冬至的哲学

冬至不仅是一个节气，更像是一门哲学。不仅涉及到人与自然的关系，还涉及到人与人的关系、心灵与心灵的关系。冬至，冷空气与热血的关系。

越是在寒冷的时候，人越容易感到孤独。越是在孤独的时候，人越需要爱心，用爱心来彼此取暖，获得坚持下去的力量。

冬至吃饺子的文化

冬至经过数千年发展，形成了独特的节令饮食文化。每到冬至，按北方的习俗，要吃点儿饺子，这样才不会冻掉耳朵。

饺子的皮是圆的，中国人祈求团圆、圆满，这很适合中国人的需要。饺子的形状是扁圆的，它和古代象征财富的元宝样子很相似。

尤其是在过年的时候，辞旧迎新之际，一家人团圆吃饺子，就寓意着在新的一年里，可以增加财富，可以过上更好的日子。更重要的，因为饺子它是包馅的，馅里头也可以包进去各种各样吉祥的寓意。

发明饺子的典故

相传东汉名中医张仲景从长沙告老还乡后，正好赶上冬至这一天，走到家乡白河岸边，见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了。

慈悲为怀的他和弟子搭起医棚，架起大锅，用羊肉和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后再把这些东西捞出来切碎，用面皮包成耳朵状的“娇耳”，下锅煮熟后分给乞药的病人。每人两只娇耳、一碗汤。

张仲景舍药“祛寒娇耳汤”一直持续到大年三十。人们吃下祛寒汤后浑身发热，血液通畅，两耳变暖。老百姓从冬至吃到除夕，抵御了伤寒，治好了冻耳。这种最初叫做“捏冻耳朵”的食物后来被命名为“饺子”。

冬至——添岁团圆节

冬至，不仅是二十四节气之一，同时也是潮汕地区民间一个大节日，当地有“小过年”之俗称。

到了冬至这一天，外地的人们都要赶回家敬拜祖先。时至今日，许许多多的海外华侨也都很看重冬至，把冬至当作团圆节。　

冬至这一天是一年中最长的黑夜，许多家庭利用这一夜，围坐在一起，用糯米粉做象征团圆的“冬至圆”，感受其乐融融的亲情。

为与后来的春节前夕的“辞岁”相区别，冬节前一日叫“添岁”或“亚岁”，表示“年”还没过完，人已经长了一岁。

冬至画素梅

从冬至开始就“入九”了，古人在这天早起画素梅一枝，梅花瓣共计八十一，每天用红色染一瓣，都染完以后，则九九尽，春天临。所以冬至又称“数九”，意味着进入数九寒天。　

《帝京景物略》云：“日冬至，画素梅一枝，为瓣八十有一，日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰‘九九消寒图’。”

冬至时节潜藏阳气是关键，冬至是白天最短、夜晚最长的一天，阴阳转换的时刻，古人非常重视这一天，古人认为此时应静养阳气，不干扰阴阳的转化和阳气的萌生。

四逆汤

这个季节可以喝四逆汤。制附片10克先煎一小时，干姜10克，炙甘草10克，水煎服。

肉苁蓉粥

可以用肉苁蓉15克，加大米适量煮粥吃，也是能够养阳气的一个食疗方。肉苁蓉也被称为“沙漠人参”，盛产于内蒙古地区。

艾灸神阙穴

冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候，艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。

按揉至阳穴（每天一次）

益气固阳，强腰补肾

冬至，是四季轮回中一个令人难忘的节点。冬至阳生春又来，所有的世间万物将随之热情奔放开来，新的希望和收获越来越近了……正如诗人雪莱所说——冬天来了，春天还会远吗？

注：本片所有养生方均来自大愿法师《药师法门健康养生随许法》

◆◆◆◆◆

往期精彩：

雪是冬天的精灵，大雪——禅师教您如何大补

小雪虹藏不见——禅师教您清补好睡眠