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说起养生滋补的中药，不少人马上想到鹿茸、人参、鹿鞭，其实补肾壮阳的中药还有很多平价，如常见的枸杞、杜仲等也有补肾壮阳的功效，实际上,绝大多数名贵药材的功效并非独一无二，不可替代的，在实际应用中，很多价格便宜的药材完全可以代替名贵药材使用而且不会降低疗效。

名贵中药：冬虫夏草

替代品：枸杞子、山药

想进补，人参鹿茸太贵？这几样便宜的药材完全可以替代

冬虫夏草具有滋阴、润肺、补肾、增强免疫力的作用，一颗就成百上千的冬虫夏草与几块钱一斤的枸杞具有同样的效果，并且枸杞的补肾功效甚至超过冬虫夏草，当然,枸杞见效较慢,需要长期吃,每天像吃葡萄干一样吃枸杞15克，就能达到进补效果。山药也有类似的补肾作用。

名贵中药：海参

替代品：鸡蛋、泥鳅、鲫鱼

海参中含有的白蛋白比较高，用鸡蛋替代就可以。此外，海参除富含维生素A、镁外，其余与泥鳅和鲫鱼差不多。

名贵中药：鹿茸

替代品：肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天

鹿茸是补肾壮阳的良药，适合阳虚者服用，一来价格太高,而来处于对动物的保护,临床上常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替鹿茸。肉苁蓉羊肉粥就是一道非常适合滋补的的药膳。

名贵中药：人参

替代品：肉苁蓉

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正因为肉苁蓉顽强的生命力，赋予了它神奇的滋补功效。肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，而不是之一。

人参是补气佳品，除非用于大病重症的抢救，否则肉苁蓉完全可以取代人参。对于容易出汗、语声低微的肺脾气虚者来说，可用肉苁蓉15克泡水代茶饮。