朋友们千万不要被口腔溃疡给忽悠了 http://www.zgbdf.net/baidianfeng/bingfazheng/26739.shtml
夏季已至，很多人，尤其是在南方的人，30度以上高温，已深感不易；疫情期间口罩依然不可摘下，持续地闷热，更容易让人烦躁上火。“火势”已起，进行时分，下火不可操之过急，区分是什么“火”很关键。

上火有虚实不可乱吃药

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虚火

虚火之人，身体比较虚弱，机能低下。一般起病比较缓慢，会有耳鸣头晕、容易出虚汗、面部潮红等表现、腰腿酸软、口舌干燥等症状。心脏、肺、肾脏、胃容易发病。

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实火

实火之人，一般情况下没有慢性疾病。常见症状为体温热度升高、便秘、舌头发红、牙龈出血、烦躁口干、喜欢冷饮等。肠胃、肝、胆比较常见于实火。

日常生活中，一个人如果经常情绪变化十分大，大喜大悲，产生过度的精神刺激；又或者夏日炎热而中暑、时不时受凉或伤风、对烟酒长期成瘾、对辛辣食品和葱、姜、蒜等作料过度食用、贪吃油腻的大鱼大肉；再或者失眠等，都会造成各种实火的症状。

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区分虚、实火，切忌乱吃药

上火不能想当然去吃药，要做到区分不同上火类别，对症下药，用错了药反而适得其反。而我们都知道，是药三分毒，能不吃药尽量不要吃，采用药食同源的食物治疗，会更好。

如何药食同源安全祛火呢？

菊花泡水喝——祛火降压、排毒抗衰老

菊花泡水，不仅泡出的香气馥郁的花茶水可以喝，花瓣也可以吃。

菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。真的是营养丰富、又具备了去火效果。

决明子泡水喝——清肝明目、润肠通便

夏季暑热，肝火旺，眼睛不舒服而感到视力下降是很多人会发生的情况，大便干燥也是常有之事。决明子泡水喝，清肝明目，让头脑更加清醒，肠胃更加舒畅。

金银花泡水喝——清热解毒、疏风散邪

金银花泡水喝，清热解毒，疏风散邪，减少夏季风热感冒的患病率。

天热出汗后，如果环境是冷冷热热空调房快速交替，特别容易患上风热感冒。这样闷热的天气，感冒侵袭，简直是人间炼狱，让人苦不堪言。风不能吹，冷不能吃，热没胃口，做什么都不得劲儿，简直想疯掉。而金银花泡水喝就可以帮你降低感冒的几率，让你舒爽过夏天。

肉苁蓉菊花茶——补肾固本、清热解毒

菊花茶泡水喝，可以清热解毒、养肝明目，并且还能美容养颜，是居家必备的清热佳饮。

肉苁蓉：性温，有补肾阳、益精血的作用，夏季阳气外发，伏阴在内，苁蓉护外阳，祛体内湿寒，夏季滋补的首选。

两者结合，可清热解毒、补肾阳，固本培元，滋补不上火，夏季滋补的最佳搭配，苁蓉的甘甜配上菊花的芬芳，口感绝佳，好喝又滋补。

肉苁蓉最好的食用方法

教你一个最好食用肉苁蓉的方法：

服用南斛北蓉牌肉苁蓉粉

通过现代技术萃取肉苁蓉的全部有效成分，是最好的食用肉苁蓉方法，最大限度地发挥了肉苁蓉的效果，而且吸收快，吸收好，其他肉苁蓉没有这个效果。

先进的萃取技术

采用先进技术，萃取肉苁蓉精华，最大限度保留其有效成份，功效是一般肉苁蓉的6倍以上，见效快；多糖含量高，改变以往肉苁蓉苦涩口感，变得清香怡人，回味甘醇，让你越喝越想喝；并以现代手段发挥传统功效，从原料到生产，全程监控，无任何添加，保证使用安全；卫生方便，适合各种场合携带，方便食用。

坚持采用有机种植方式，无农药无化肥，周期长，产量低，确保道地药材天然优越品质。

南斛北蓉肉苁蓉的食用方法：

1、每天2-4克鲜干片，直接嚼着吃；

2、取2-4克鲜干片或超微粉放入杯中，用90℃热水冲泡，可多次冲泡；

3、泡酒，取15克鲜干片放入毫升白酒中，即泡即可以饮用；

4、取2克鲜干片或超微粉直接放入矿泉水瓶中，浸泡10分钟左右就可饮用；

5、复水后可切丁，丝用于煲汤，熬粥，炒菜等食用。

产品纯度高，食用方便，适合现代生活节奏，把肉苁蓉的精华奉献给人们。

此外，在生活中，还应注意身体锻炼。每天一杯肉苁蓉粉，还你健康好身体。

送礼佳品

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肉苁蓉粉

南有铁皮石斛

北有荒漠苁蓉

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