这4物是男人的“黄金水”，平时放开肚子可劲喝，或助肾脏更健康！1、焄灵芝：焄灵芝是西藏比较常见的一味中药，又被称为小灵芝。平时我们可以用它泡水喝，可以很好的帮助我们滋补肾脏，使肾脏越来越健康。

2、回春草：回春草的营养价值很高，含有丰富的碳水化合物等成分，具有滋补肾脏、增强免疫的作用。男性经常用回春草泡水喝，可以促进肾脏血液流动循环，使肾脏变得更健康。

3、桂圆：桂圆是一种食药同源的水果，具有非常好的滋补作用。男性经常吃桂圆或者用桂圆干泡水喝，可以有效的缓解肾脏虚弱的症状，减少肾脏的负担，使肾脏更健康。

4、肉苁蓉：肉苁蓉也是一味中药材，药用价值很高。男性平时可以用肉苁蓉泡水喝，可以起到很好的滋补肾脏的作用，对肾脏有很多好处。