小编导读
排便，本是每天都要做的事情，但便秘这个“天敌”，却总是偷偷地潜藏在我们身边，时不常地就出来使坏。尤其在这个很多人都不爱运动、吃得却越来越精细的时代，便秘已经成为了很多人一年四季的“常客”，如何与便秘拉开距离，不再那么亲密？百年名中医有秘验良方！
便秘是指粪便在肠内停留过久，排便周期长，或粪质干结，排出困难，或有便意，大便并不干硬，或先硬后溏，只是排出不畅的一种病证。
古书所载有“风秘”（指久患风病之燥），“气秘”（指气道阻隔之燥），“虚秘”（因久病、年老、妇女产后气血虚之虚燥），“热秘”（口渴，口苦，能食，小便赤，苔黄脉数有力者谓之阳结），“冷秘”（恶寒肢冷，不能食，小便清，苔白脉迟者称之阴结）之分，具体治疗可以参阅有关专书。根据个人临床所见的便秘，以老人、妇人习惯性便秘者居多。其病机多为阴津不足，脾不能为胃行其津液之故也。因而遵循《伤寒论》“麻子仁丸”之方义，创立了“健脾通便宁”（方药见下）。本方是重用白术40g（用白术治便秘在《伤寒论》中已有论述）健脾以运津，加五仁丸以润燥，所以在临床上收效甚捷。
1.健脾通便宁的运用药物：白术、柏子仁、杏仁、桃仁、火麻仁、郁李仁、瓜蒌仁、陈皮。
用法：水煎服，或为末蜜丸，每丸重9g，每日3次，每次1丸，开水送下。
主治：脾虚、气血虚弱之津枯便秘。
加减：风秘加当归、羌活、皂角子；气秘加生地、广木香；热秘加大黄；恶心加竹茹；肾虚加肉苁蓉、黑芝麻。
2.验方（1）治习惯性便秘方：黑芝麻30g，当归30g，肉苁蓉30g，番泻叶6g，共为细末，蜂蜜为丸9g重，每日2次，每次1丸，开水送服。
（2）治肝阳上亢之高血压便秘方：草决明打碎，开水冲泡，当茶饮之。
3.验案摘要冯某，女，29岁，莱阳火车站木材厂工人，年8月23日初诊。患者经常便秘，恶心嗳气，经医院检查无任何器质性病变，诊断为习惯性便秘，查舌胖大苔黄，脉弦。用健脾通便宁加减：杏仁9g，桃仁9g，柏子仁30g，郁李仁10g，火麻仁30g，竹茹15g，白术30g，沉香（为末冲服）3g，水煎服，5剂而痊愈。
新媒体编辑：王丹
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本文选自《中国百年百名中医临床家丛书（第2版）?内科专家卷：宋健民》（中国中医药出版社出版，宋健民著），最终解释权归原作者所有。由悦读中医（北京白癜风专科医院在线咨询北京白癜风医院地图
