战时“疗伤”圣品
生活中的很多食物，都有非常强的大功效，只是我们日用而不知，今天所讲的是战争年代最常见的“疗伤圣品”却不曾想，它竟然也是男人、女人都需要的进补佳品！
它到底有何种功效呢？
进补佳品——小米
说道小米，大家都比较熟悉，但它如何能发挥出强大的药效却鲜为人知，今天就跟大家介绍下最平价的滋补圣品——小米
中医上认为小米有很好的健脾和胃、补肾安神的功效
过去在战争年代经常用小米粥来疗伤、妇女产后也经常喝小米粥，因为小米粥有非常好的补虚功效
但你或许不知道，其实它还是男人、女人的进补佳品！
一分钟谈健康
取小米克、蛋肉苁蓉10克
加水0毫升，开了锅大约四十分钟，
临睡前喝一碗，长久坚持
这样可以起到非常好的补肾功效，对一些男性性功能障碍有很好的至来哦效果
每日答疑板块
来自谈健康VIP课程群“一如既往”的问题
症状描述
陈老师，白带异常，发黄而且比较稠，有没有治疗的方法呢？
陈老师答疑
取生山药30克、龙骨30克、牡蛎30克、乌贼骨10克、茜草10克、干姜10克、鹿角霜10克、土茯苓30克、败酱草30克、生薏米30克，加水浸泡1个小时，开锅半小时左右将药汤滤出；早晚分两次空腹温服，3天即可收效，7天左右症状即可平复。
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全年养生，始于春分！气机勃发的重要天时，阴阳相伴，升发温补！冬至养对一天，身体强壮一年！陈老师的这套自用功法，简单又治病！小雪节气，驱寒当先陈老师"吹"字功法，让你轻松过暖冬！
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