中国老年人健康大数据显示：
1年，我国进入老龄化严重阶段！
2骨质疏松症已跃居常见病、多发病的第七位，60岁以上的人群患病率为56%，女性发病率为60—70%。
其中骨折率发生率接近三分之一，每年医疗费用按最保守的估计需要人民币亿。
3全世界痴呆病人已达多万，平均每7秒增加一个，中国老年痴呆患者约占全世界病例总数的1/4，平均每年增加30万的新发病例。
老年人常见病很多，如高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆症等。
石斛博士说：铁皮石斛能调理老年人常见病！
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“千年仙草”、“救命仙草”、“中医圣药”之美称。
铁皮石斛由石斛多糖、多种人体必需的氨基酸等活性成分、对人体有益的微量元素等几十种有效成分组成的“天然复方”，被称为药材界的“软黄金”。
铁皮石斛能搞定老年人的10大常见病排行榜第10名：风湿病疾病指数：
原理：铁皮石斛有抗风湿的功效。
人进入老年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
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吃法：铁皮石斛配忍冬藤，治风湿热痹。
铁皮石斛配忍冬藤、白薇，治风湿热痹。
第9名：老年痴呆症疾病指数：
原理：老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。
铁皮石斛含有的小分子化合物对于老年痴呆症具有显著治疗效果，拥有延长寿命的功能。
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吃法：益精活血法
用药：铁皮石斛、灯盏花、山茱萸、水蛭各10克，桂枝、石菖蒲各6克，肉苁蓉12克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
功效：用铁皮石斛养阴生津，合山茱萸、肉苁蓉补肾，灯盏花、水蛭、桂枝活血通络，石菖蒲祛湿浊，能收到养阴补脑、疏通脑脉的效果，对老年人有提高记忆力的疗效，能使老年性痴呆者的症状改善。
第8名：老年斑疾病指数：
原理：老年斑是“脂褐素”沉淀形成的，50岁以后，体内抗氧化的过氧伦物歧化酶活力会降低，自由基的增加，会产生更多的脂褐素并累积在皮肤上，形成黑斑。
铁皮石斛已被列为最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材之一，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”，是每个女性不可不备的美颜“利器”。
铁皮石斛内含有丰富的活性多糖，是天然的抗氧化制剂，能够清除自由基，阻碍脂褐素的形成和累积，让老人有一张光洁的脸。
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吃法：铁皮石斛鲜条榨汁，美容见效最快。
做法：取两根新鲜铁皮石斛，洗净去衣，切成短条（大约5厘米或稍短），加入ml温水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，稍等几分钟，最后过滤一下就可饮用了。（榨好后可加入蜂蜜或白糖调味）
用量：铁皮石斛鲜条每日用量10克
第7名：高血脂疾病指数：
原理：铁皮石斛多糖能提升人体腺溶能力，溶解脂肪沉淀，平稳降血脂。
高血脂症常常伴有脂质过氧化状态的改变，在动脉粥样硬化病变发生中起着重要作用，铁皮石斛可改善机体的脂质过氧化程度从而抑制动脉粥样硬化的发生和发展，这也是其对酒精性肝损伤起到改善作用的原因。
铁皮石斛通过影响人体某些酶的活性，提高高脂血症机体的抗氧化能力，减轻脂质过氧化，进一步对心血管系统起到保护作用。
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吃法：每日取铁皮石斛鲜条10克，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。早、晚空腹嚼咽。
第6名：骨质疏松症疾病指数：
原理：年纪大了微量元素流失加速，骨质就会变松脆，所以容易发生骨折，同时，软骨钙化变硬，失去弹性，导致关节不灵，脊椎弯曲。
铁皮石斛除了能补充有机硒、氨基酸等人体必需的微量元素外，还因为大量的胶质状活性多糖被人体吸收后，能够活润关节，增强骨质，有效防止骨质疏松。
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吃法：健筋骨法
用药：铁皮石斛、独活各10克，川断、川牛膝、地龙、仙灵脾各12克，血竭6克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
功效：用铁皮石斛养阴，合川断、川牛膝、独活、仙灵脾益肾壮筋，地龙、血竭活血化淤，适于骨质疏松性腰痛、胫骨酸软者服用。
第5名：白内障疾病指数：
原理：肝藏血，通于目窍，就是说眼睛的健康状况反应了肝脏情况，老年人是气虚血亏的体质，肝脏功能减退、藏血少，视力就会受损，老年人出现的白内障也是这样产生的。
铁皮石斛被誉为“护眼圣品”，可补气养精，在预防和治疗眼睛视力、治疗眼部疾病有独特的功效，被历代医家用作养护眼睛的佳品，可以预防和治疗白内障。
铁皮石斛富含大量的活性多糖等有效成分可活润肝脏器官，激活肝脏细胞的活性，促进新陈代谢，疏肝活血、疏泄肝气郁滞，让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态，肝脏好了，眼睛自然也好了，诸如眼睛干涩、视力下降、眼疼等症状也得到不同程度的缓解和改善。
铁皮石斛对半乳糖性白内障有延缓和治疗作用，铁皮石斛还可以使白内障晶状体中的醛糖还原酶的活性明显提高，并使多种酶的活性基本恢复到正常的水平，从而治疗白内障。
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吃法：祛风镇肝法
用药：铁皮石斛10克，石决明、珍珠母、谷精草、茺蔚子各30克，白蒺藜12克。
方法：将铁皮石斛、石决明、珍珠母先放入沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟；将其余药物一并放入，再煎煮1小时，滤取汁；再加水煎煮，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。
功效：用铁皮石斛养阴明目，合石决明、珍珠母镇肝，谷精草、茺蔚子、白蒺藜祛风活血，适于早期白内障者服用。
第4名：冠心病疾病指数：
原理：对患有冠心病的老年人来说，铁皮石斛有着比较独特的功效，它能补充内血、精、津、液等物质。精血濡养大脑，滋养心阴，改善心肌营养，疏通心脑血管，降低心火。
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吃法：益气行滞法
用药：铁皮石斛、砂仁各6克，党参15克，法半夏、白豆蔻、台乌药、苏梗各10克。
方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将党参、法半夏、台乌药、苏梗一并放入，煎煮30分钟，放入砂仁、白豆蔻稍煮片刻，滤取汁，然后加水煎煮，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
功效：冠心病属于气阴两虚，气滞痰阻，表现为心胸隐痛、心烦不寐、胃脘痞塞、眩晕者，用铁皮石斛养阴，党参补气，法半夏、白豆蔻、台乌药、砂仁、苏梗宽胸理气化痰。
第3名：痛风疾病指数：
原理：痛风是老年人高发的疾病，症状有关节刺痛、低热乏力、皮肤潮红、瘙痒等。
铁皮石斛被誉为滋阴圣品，具有神奇的滋阴降火和养阴的功效，能补养五脏阴津、清热养阴、活血化瘀，所以铁皮石斛可有效对抗痛风疾病。
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吃法：搜风活血法
用药：铁皮石斛、羌活各10克，络石藤、忍冬藤、鸡血藤各15克，川牛膝12克，薏苡仁18克。
方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。
功效：用铁皮石斛养阴，合羌活搜风，络石藤、忍冬藤、鸡血藤、川牛膝活血，薏苡仁利湿，适于痛风发作期服用。
第2名：高血压疾病指数：
原理：老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%，而成年6.9%。
铁皮石斛对舒筋通脉，降低血压，保持血压平衡，改善身体都有着非常巨大的功效。
铁皮石斛含有的活性多糖，含量多达22.7%，是一类免疫增强剂，不仅可以快速增加人体的抗体数量，增强人体的免疫抵抗力，且具有打扫战场，补充营养，提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到降低血压，血压平衡的状态。
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吃法：清火法
用药：铁皮石斛、夏枯草、地龙、银花各10克，酒大黄3克。
方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将夏枯草、地龙、银花一并放入，煎煮20分钟，放人酒大黄，煎煮5分钟，滤取汁；然后加水再煎煮1次，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时送服。
功效：高血压肝阳上亢，表现为头痛头晕、面红目赤、烦躁易怒、口苦舌干、舌苔黄腻、脉弦数者，可用夏枯草、银花、酒大黄及地龙清火，铁皮石斛养阴。
第1名：糖尿病疾病指数：
原理：糖尿病对于老年人来说危害很大，如果不能得到合理的控制，很可能导致各种急慢性并发症，尤其是慢性血管并发症的发生。
铁皮石斛能养阴清热润燥，是治疗糖尿病的专用药，具有明显的降血糖辅助作用。
铁皮石斛可增强胰岛素活性，能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三酯，对抗高血脂及心脑血管疾病。
百度检索量：
吃法：滋肾润肺法
用药：铁皮石斛、山萸肉、天冬、枸杞子、黄柏各10克，麦冬、天花粉各15克。
方法：把石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分3次于空腹时温服。
功效：糖尿病属于肺肾不足的，多表现为尿频量多、混浊如脂膏、或尿甜、腰膝酸软无力、头昏耳鸣、多梦遗精，可用石斛、麦冬、天花粉养阴润肺，山萸肉、天冬、枸杞子滋肾，黄柏清火。
注意：不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。
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