食疗药膳阳虚的朋友看过来，这款温阳通
苁蓉羊肉粥
医学指导：广州中医院治未病科主任陈瑞芳
材料
肉苁蓉15克、羊肉60克、大米克。
做法
先煎肉苁蓉及羊肉，去渣取汁，加入大米煮粥，调味食用。每日1次。
作用
具有温阳通便的作用，适用于阳虚便秘，怕冷、四肢不温、小便清长等症。
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