男人在社会上的压力是很多的，长期的劳累工作会出现各种身体不适，比如阳痿肾虚都是一些不好的症状表现，听说肉苁蓉是男性壮阳补肾的很好的滋补产品，肉苁蓉并不是每个人都能食用的，那么肉苁蓉能长期吃吗?长期吃肉苁蓉对身体有什么好处?

一、肉苁蓉能长期吃吗?

肉苁蓉性甘温和，具有补肾壮阳作用，润肠通便的功效还是很多的，但是肉苁蓉不建议长期服用，长期服用还会引起腹泻等不良症状，肉苁蓉泡水喝是有好处的，能补充益气，去精养血，食用肉苁蓉的时候还是要咨询医生，在医生的指导之下服用，最好不要把肉苁蓉当做药物来吃的，肉苁蓉是一种调理男性健康的保健品。

二、长期服用肉苁蓉的好处是什么?

第一，润肠通便

肉苁蓉能促进胃肠道的蠕动，对于长期便秘患者是有好处的，能促进大肠水分的吸收，促进粪便的排泄。

第二，增强人体免疫机能

肉苁蓉对提高机体的免疫机能有好处的，活跃人体的细胞，特别是淋巴细胞的增值反应是有好处的。

第三，调节血液循环

肉苁蓉能调理血液循环，扩张外周性血管，保护肝脏，降低血压，还能抗血栓，降血脂等。

第四，抗衰老

肉苁蓉延缓衰老，特别是里面含有丰富的苯炳醇糖具有延缓衰老的作用。

第五，提高性欲

肉苁蓉能有效的促进中枢神经的功能，增强性激素的分泌从而能提高性欲。

肉苁蓉对身体有足多的好处的，长期服用肉苁蓉的好处是很多的，不仅能调理机能，还能提高性欲，抗衰老，肉苁蓉适合便秘的人，女性月经不调也是可以服用的，肉苁蓉适合的人群还是很多的，肉苁蓉是完全可以长期来服用的。

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