秋天的乏是什么呢？乏在清晨，早上不太想起床，醒了还想睡，睡不够，浑身无力，这种乏是夏天“虚“带来的一个后遗症，中医叫做气虚无力。立秋之后的一个月是初秋，养生的重点是补气祛湿，给我们的人体补气、补能量，到了冬天就不容易怕冷，也不容易生病。怎么补气？用什么补？

谷得健康根据中医五行的生克乘侮规律，专业配比研发出的谷得同源餐粉，调节脏腑功能之间的太过与不及，控制疾病的传变，使五脏恢复正常的功能活动。不同体质不同餐粉，具有补气，提升免疫力，改善神疲乏力，增强体力，延缓脑细胞老化，降血脂，养肝护脾，改善血管健康，改善视力的功效。

补气食方-同源餐粉（木）五行为木的人先天弱脏在脾，日常需注重养护脾胃。针对震木体质的人，以温运脾阳、温阳利水为主，重在调节脾土与肾水之间相克的太过与不及，控制消化系统与内分泌系统疾病的传变，适用于水湿不化所致的水肿胀满之证，如：腹胀、胸闷气短、小便短少，水肿等。针对巽木体质的人以疏肝健脾、平肝和胃为主，调节肝木与脾土之间相克的规律，控制消化系统疾病的传变，适用于木旺克土之证。如食欲不振，上腹胀满、乏力、纳差等。补气、提升免疫力推荐使用补气食方-同源餐粉（火）五行为火的人先天脏弱在肺，日常需注重养护肺与大肠。火体质的餐粉，以补脾气、益肺气为主，重在调节脾土与肺金之间相生的太过与不及，控制消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的传变，适用于发展到一定程度的肺虚症，肺虚在中医术语中又名肺气虚，通常指肺气虚损。如：四肢无力，稍作活动便气喘不止伴有头晕；抵抗力低下，极易感冒，容易伴发鼻炎；秋季皮肤瘙痒；舌苔发白，痰液偏稀；怕冷、易出汗；说话声音嘶哑且声音偏小等症。

补气、提升免疫力推荐使用

补气食方-同源餐粉（土）

五行为土的人先天弱脏在肾，日常需注重养护肾、膀胱、生殖系统。

针对坤土体质的人以泻心火滋肾水为主，重在调节心火与肾水之间相克的太过与不及，控制心血管系统、泌尿系统、消化系统疾病的传变，调理肾阴虚、心火旺，适用于肾阴不足，心火偏旺，水火不济，心肾不交之症，如：失眠、五心烦热、健忘、心悸等症。针对艮土体质的人，以温肾阳、补脾阳为主，重在调节肾水与脾土之间相克的太过与不及，控制泌尿系统与消化系统疾病的传变。适用于肾阳不足而导致脾阳不振之症，如：胃寒肢冷、小便清长、舌苔胖白、腹泻便溏、面色恍白、精神倦怠等。补气、提升免疫力推荐使用补气食方-同源餐粉（金）

五行为金的人先天弱脏在肝，日常需注重养护肝胆。

针对兑金体质的人，以补益肺气为主，重在调节脾土与肺金之间相生的太过与不及，控制消化系统与呼吸系统疾病的传变，适用于脾胃虚弱，不能滋养肺脏而肺虚脾弱之症，如厌食，消化不良，腹泻便溏、咳嗽，咳痰，气短、气喘等症。

针对乾金体质的人，以滋养肺肾阴虚为主，重在调节肺金与肾水之间相生的太过与不及，控制泌尿系统与呼吸系统疾病的传变，适用于肺虚不能输布津液以滋肾，或肾阴不足，精气不能上滋于肺，而致肺肾阴虚者如：干咳、少痰、腰酸、遗精等。

补气、提升免疫力推荐使用补气食方-同源餐粉（水）

五行为水的人先天脏弱在心，日常需注重养护心脏与小肠。

坎水体质的餐粉，以清萧肺气而抑制肝木为主，重在调节肺金与肝木之间相克的不及与太过，控制呼吸系统、消化系统、泌尿系统疾病的传变，适用于肝火偏盛，影响肺气清肃之证，如：头目胀痛、耳鸣、眩晕、失眠、气短、乏力、易感冒等。

补气、提升免疫力推荐使用同源餐粉有效成份

同源餐粉精选优质中草药食材，君臣佐使、专业组方，有灵芝、黄芪、葛根、当归、肉苁蓉、淮山药、莲子、杏仁、茯苓、益智仁、砂仁、党参、芡实、三七等药食同源材料组成。

适宜人群：根据五行体质补气，提升免疫力的所有人群，经常出差，不能按时调理保健的人群，经常外出就餐的人群，儿童、青少年、亚健康、慢病康复人群。

同源餐粉使用说明

1、打开外包装，取本品一瓶，将瓶中的餐粉摇匀后倒入锅中，选择玻璃锅瓷锅或紫砂瓜，不可接触金属器皿，加入毫升冷水煮沸。

2、煮沸后调至小火，煮至毫升时关闭火，等待十分钟沉淀后，倒入水杯中饮用。

3、每天一次，上午饮用。

同时可用于：可作为火锅底料，炖菜，煲粥时可加入，可用于调配肉馅时的调味品。

4、本品大瓶放家里使用，小瓶出差携带，一盒为30天用量。

补气、提升免疫力推荐使用

从立秋到处暑是初秋的前半个月，这15天的重点是补脾气、去脾湿，从处暑到白露是初秋的后半个月，这15天的重点是补脾气、补肾气。

新冠病毒不断在变异，在人类于病毒共存的特殊时期，正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，顺应自然，顺时补气，扶正祛邪，提升免疫力，规避风险。

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