在许多电视剧中，仙草都会被用来延长生命或使死人复活，你好奇这些仙草是什么吗？真的有效吗？

自古有人说“九大仙草”是指铁皮石斛，天山雪莲，三七，何首乌，花甲茯苓，肉苁蓉，深海珍珠，深山灵芝和冬虫夏草。铁皮石斛在“九大仙草”中排名第一，天山雪莲将被压碎，显示出石斛在草药扛把子中的强度。

武则天81岁，长寿和美丽。在她花甲之年之后，她的头发仍然黑亮光滑光滑；她的皮肤白皙红润有弹性。武则天的秘方是养阴。此方是唐代著名养生大师叶法善开出的，有铁皮石斛、桑葚子、深山灵芝、肉苁蓉等，具有养血养阴、平衡阴阳、气血舒畅等功能。后来，这个方子被称为古代美容第一方，方剂中的第一种未知药物是铁皮石斛。

不死草不沾地

为什么说铁皮石斛不接触地球？因为他的生长环境比其他八种仙草都要特殊。铁皮石斛最初生长在悬崖或树木上，连鸟类和动物都难以涉足，在地面上，他会生长缓慢甚至死亡。对温度、湿度、光等小气候的要求几乎苛刻，繁殖能力低。铁皮石斛对其生长环境和气候条件有非常严格的要求，他生长在海拔-米，温9-12℃。铁皮石斛终年被云雾雨露浸湿，他受天地灵气的影响，吸收太阳和月亮的精华。

由于石斛的特殊生长环境和极难自我繁殖以及人类的过度开发，使得石斛的野生资源逐渐减少，被列为国家二级保护植物。

铁皮石斛叫仙草有什么效果？

现代科学研究证明，铁皮石斛中的石斛多糖等有效成分可以提高体内T细胞和B细胞的活力，从而提高机体免疫力。同时，铁皮石斛具有稳定血糖、降血脂、缓解失眠、促进胃肠健康、缓解便秘、视力等良好效果。

特别是年轻女性朋友经常吃石斛，这能有效地改善衰老、美容、延缓衰老等症状，有明显的延缓衰老作用。

多糖是一种重要的药用成分，具有增强免疫力、抗氧化、抗炎等多种功能，属于活性多糖之一，主要用于治疗癌症，糖尿病，心血管疾病等。石斛多糖含量越高，疗效越好。同样，多糖含量越高，价格越高。

如今人们的生活节奏越来越快，他们经常熬夜加班，饮食不规律，气血严重不足，体力和精力透支。我们可以吃石斛铁皮炖鸭，可以益气养血，稳定元气，夏天在一年四季都可以吃到秋冬。接下来，我们来谈谈如何用铁皮炖鸭子石斛~

铁皮炖鸭石斛

1、选一只老鸭，内脏，洗净肛门，用开水冲入锅中半分钟，取出鸭嘴。

2、然后，用牙签在鸭子的胸部和腹部戳出几个深约1英寸的洞，每个孔插入1-2段枫桶（具体数量可自行确定），以昌弘铁皮枫桶为例，用量为5克左右。这个可以更好吃！

3、然后放入葱、姜，考虑一些料酒可以放进锅里，烧完后，再慢火。

4、在汤沸之后，至少煮三个小时，鸭熟烂后，加入鸡精、盐和胡椒粉调味，即可食用。

好菜一定要有好的食材，才能最大限度地发挥作用。山梨优品提供优质铁皮石斛，供应基地扎根是在深山，仿野生环境中培育的，纯天然，无农药残留，绿色，健康安全，营养价值高，这是一个非常好的选择~