白癜风初期能治好么 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4793216.html

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现在越来越多的人，热衷于健康的食补养生的生活方式。相比较吃药，食补的优越性不言而喻。具有滋补和药用的食物很多，枸杞就是我们生活中最常见的养生食材。枸杞有很高的药用价值，搭配不同的食材可以起到很好的防病、强身的功效，吃枸杞又有哪些功效和作用呢？

枸杞配“它”一起吃，强过“玮哥”十倍，3个媳妇都没事！

1、枸杞+斗龙.芝——男人的“补肾王”

材料：斗龙.芝5克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

作用：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。

2、枸杞+大枣（女人天然美容剂）

材料：枸杞3克，大枣5颗，冰糖适量，首先将大枣放入杯中用开水焖泡3分钟作用，在加入枸杞和适量冰糖一起焖泡2分钟即可饮用。

作用：枸杞加大枣具有补血润肤，使面色红润；补气血，美容，还可以使皮肤白嫩，增加皮肤光泽。所以这款茶也非常适合女孩子的饮用，不过男的照饮不误，应为这是补血佳品。

3、枸杞+山楂——降三高软化血管

材料：山楂20克，枸杞子15克，冰糖适量，将山楂与枸杞子一同入锅，加适量水，小火熬煮约1小时左右调入冰糖即成。

作用：能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

今天的分享就到这里了，大家学会了吗？希望我给大家提供的知识能够帮助大家更加健康的生活，同时各位你对这篇文章有什么更好的意见和看法吗？欢迎您在小文章的评论部分发表评论并交换意见和评论。如果您觉得小编的文章很好，可以点击右下角看好！