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中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。

大家好！我是你们的老朋友（何老师），秋风凛冽、寒冬将至，随着天气的转凉，早已添上厚厚秋衣的你，是否还觉得冷呢？这可不，就在前不久，有一位读者朋友给我留言，说自己一年四季总是感觉到手脚不温，尤其是到了现在这个季节，手脚更是冷得出奇，想问我这是怎么一回事？

其实，该男子所面临的问题，用中医专业知识来分析的话就是典型的“阳气不足”的表现，也就是中医常说的“阳虚”，当我们体内阳气不足的时候，不仅会引起手脚不温，严重的时候还会直接影响我们身体健康以及家庭和睦。

该如何攒足体内“阳气”呢？

下面我就来和大家分享一个我曾经遇到的案例，记得那还是我在安徽医科大进修的时候，曾听我老师讲过这么一个故事，话说有一男子，安徽阜阳人，什么问题呢？据他自述：自己今年已经38岁了，和妻子结婚已经5年有余，但是至今媳妇的肚子始终没有动静，起初的时候，家人都以为是妻子的问题，医院做检查，结果都是正常的，最后一检查发现，问题竟然出现在自己的身上。

在这么多年里，自己也私下尝试了很多的方法，钱着实也没有少花，但是却始终未见好转，最后万般无奈的情况下，只能寻求我老师的帮助。

我老师在给该男子把脉后发现，其脉象细沉、较缓、手脚不温、且经常有腰酸之感，胃口也一般，像现在刚刚入秋的季节，他却早已经添上了厚厚的秋衣，但是还是觉得冷。

随后，在进一步了解中得知，该男子年轻的时候有这多年“手部运动”和熬夜的习惯，起初的时候自己并没有发现什么问题，但是一旦到结婚之后，问题接踵而来，而此时却悔之晚矣！

我老师在详细了解了该男子的具体情况之后，告诉他，他这是典型的先天资质不好，最终导致体内的阳气亏损所引起的，所以想要调理好自己身体所出现的问题，现在首要的任务就是把体内的阳气给“攒”起来。

当该男子听到这里，当时就来劲了，急忙问道：“那老师我应该怎么办呢？你帮我想想办法吧！”

随后，我老师沉思了片刻说道：那我先给你写一个简单的药茶，先帮你把体内的阳气一点点攒回来吧！

准备矴参5克、枸杞适量（约10粒左右）、秄花斛3克、肉苁蓉3克，每日一剂，反复冲泡至无色无味饮用。

当该男子拿到这个配伍时兴奋不已，正准备起身离开时，我老师还不忘叮嘱他，回去之后一定要注意休息，切勿熬夜和吸烟，并且在此期间一定要节制个人的生活。

男子连忙点头，随后便根据我老师的建议开始每日回家煮水喝，结果，该男子在连续服用7天之后，整个人精神状态明显好转，手脚也逐渐有了温度，在连续服用2个月之后，该男子诸症悉平，之前的腰酸、怕冷和手脚不温都完全消失，更重要的是，大约在半年左右的时候，当该男子打电话给我老师时，激动地告诉我老师，就在前不久，得知了自己妻子怀孕的消息，所以特意过来感谢我老师。

这里面有何道理呢？

其实，这里面的道理很简单，下面就来和大家一起说道说道，首先，该男子之所以出现常年手脚不温、怕冷以及腰酸等问题，其实归结原因都是因为体内阳气不足所引起的，也正是因为体内阳气不足，最后导致该男子多年未怀孕的根源之所在，所以，想要改善该男子的诸多问题，首先要做的问题就是把他体内的阳气给“攒”起来，只有体内的阳气足了，身体的诸多问题便可轻松消除。

而文中所使用的这4味简单的草药，看似简单无奇，其实大有讲究，它主要是取自张仲景经方中的一味经典汤剂，这个配伍它主要传承了中医里面常说的“君臣佐使”的原则，这4味药，都有益肾助阳的帮助，这是在“填油”，其中作为君药的矴参，在里面起到了举足轻重的作用，中医认为：其味甘性温，入肝肾二经，经常泡水喝对提升体内阳气，以及男性“阳气不足”、时间短，软、无力、手脚不温等难题皆能起到很好的帮助。

然后再搭配适量的枸杞和秄花斛，这纯属于起到调节之用，使阳气渐渐升起，逐渐“攒”起来，不会因升的过快，对我们的身体产生新的问题。

其实，像这样的思想，在张仲景的很多经方中都有记载，我就不一一说出配伍的名字了，有兴趣的朋友可以选择抽空翻阅一下看看。

现如今，虽然多年时间过去了，但是每当我抽空拜访我老师的时候，一说起这件事时，依然津津乐道，后来从我老师口中得知，该男子现如今已经成了2个孩子的父亲，夫妻感情也一直很好，更重要的是现如今虽然多年过去了，但是该男子之前的症状却并未出现复发迹象。

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