传说，先有的苁蓉后有的沙漠，因为苁蓉吸尽了大地的精华，万物的灵气，所以才使大地变成了沙漠。苁蓉顽强的生命力，赋予了它神奇的功效。肉苁蓉生长于荒漠之中，性温，具有补肾阳气的功效。古代医学著作中已有记载，称“此乃平补之剂。温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，有从容缓和之貌，故名苁蓉”。
肉苁蓉因药性“补而不峻、温而不燥”，堪称“补肾一绝”，被历代医学名家所推崇。日本男人很崇拜肉苁蓉，在日本，帮助中年“压力男人”保持和恢复自信的，是由中国进口的肉苁蓉。由于信奉它的非凡功效，有些日本的中年男人，甚至把它当作神物，供上案桌顶礼膜拜。在家庭，日本人用肉苁蓉饮茶、褒汤。在药店，他们可以买到肉苁蓉的胶囊或者药丸。
而且肉苁蓉的食用方法也多样简单，很适合买回家自己调理身体
茶饮法
原料：肉苁蓉
制作：将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，代茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜
功效：用于便秘
煎汤法
原料：肉苁蓉
制作：肉苁蓉克，加水3碗，煎至一碗，服用即可
功效：精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜虚人、老人
泡酒法——苁蓉酒
原料：选上好的肉苁蓉克，高粱白酒毫升
制作：先将肉苁蓉表面砂尘洗净，上锅隔水蒸软切片，浸酒中封盖，置阴凉处，每日摇动1次，5-7天即可饮用。每次一小杯，一日两次
功效：补腰肾，治劳伤，主治阳痿。
煲汤法
原料：肉苁蓉20克，羊肉克，葱、姜、盐适量
制作：肉苁蓉和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入肉苁蓉、羊肉，煮熟调味即可
功效：滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等
羊肉具有补肾效果，如果配合肉苁蓉食用，则属于“强强联手”效果倍增，还不会上火。肉苁蓉富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，是极好的滋补品。肉苁蓉能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用肉苁蓉加羊肉煲成的汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。
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