现代人因为生活忙碌、熬夜、纵欲过度等原因，会导致肾精亏虚，继而引发疲劳、健忘等现象，影响生活质量。

肾是人健康和美丽的根本发源地，当你工作一天后，看看你的脸，如果你的脸黄而晦暗，并且早上起来后眼睛水肿，头发也日渐有脱落的现象，就要注意破坏你健康的“肾虚”了！

肾虚

我们常说的肾虚一般表现为性冷淡、不育、不孕等，而实际上这只是狭义的肾虚。

中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。

①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

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　肾虚的症状

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为：信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为：

性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。

肾虚的症状还可能有：

早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

治疗肾精亏虚，关键是要把失去的肾精补回来。这种情况，在用药上就可以服用肉苁蓉片。

您听说过肉苁蓉吗？您知道它的保健功效吗？下面就让我们来了解一下吧。

现代药理研究发现：肉苁蓉可以促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫能力，具有明显的防癌、抗疲劳、抗病毒、通便和延缓衰老的功效，临床用肉苁蓉主治：肾虚不足、腰膝酸软、早遗以及前列腺肥大和增生。

近年来，许多医学专家对肉苁蓉进行了大量的科学研究，已基本了解它的药理性质和化学成份。

研究表明，肉苁蓉含多种化合物，包括苷类、多糖、多酚、三萜、黄酮、生物碱、氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份。如苯乙醇苷类和苯丙素苷类的松果菊苷、红景天苷、洋丁香酚苷;环烯醚萜苷类的玉叶金花酸、栀子酸、益母草苷等;木脂素苷类的鹅掌秋脂素、松香素脂酚等;还有其它类的胡萝卜素、丁香素、甘露醇、葡萄糖、生物碱、琥珀酸等。

唐代《本草拾遗》中曾记载:"肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰"。现代医学也应证了这一点，研究发现，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

肉苁蓉传统服用方法的局限性历史上人们食用肉苁蓉主要有以下几种方法：1、泡茶：将干的肉苁蓉切成片或者细条，放入温度80度左右的热水中冲泡。就像我们平常冲泡茶水一样。2、泡酒：将干肉苁蓉放入高度白酒中密封浸泡2周，可以加入锁阳、枸杞配伍。每日适量饮用。

3、煮肉苁蓉汤：新鲜将肉苁蓉清洗干净，切成薄片，将羊肉等材料洗干净切成片，放入我们常用的姜片，葱丝等调味料煮透。

因为肉苁蓉所含的有效成分有很多难溶于水，易溶于乙醇（酒）或脂类，所以泡酒和煮肉汤溶出成分数量略多，泡茶喝人体吸收较少，很大一部分有效成分被浪费了。

而泡酒和煮汤因食用不便，不符合现代生活习惯和节奏，很多人即使知道方法也无暇制作。

那么有没有办法在服用肉苁蓉时既简便又能一次性把肉苁蓉全部有成分全部吸收呢？

肉苁蓉最好的食用方法

教你一个最好食用肉苁蓉的方法：

服用康缘美域大漠传奇肉苁蓉片

在食用肉苁蓉的过程中，人体自身很难溶解掉肉苁蓉的外壁，所以说不破壁的肉苁蓉人体只能吸收其中极少的一部分，但如果长期服用，不消化的肉苁蓉会加重消化系统代谢负担。

破壁后的肉苁蓉，包含的功效成分释放更彻底，使人体的吸收率大大提升。它凝聚的是肉苁蓉的全部精华，强化了肉苁蓉的保健作用。

康缘美域大漠传奇肉苁蓉片由康缘美域和亿利两家实力强劲公司联合开发。

是经国家食品药品监督管理总局批准的唯一单方肉苁蓉保健食品；

国家食品药品监督管理局批准国食健字：G

精选阿拉善优质野生荒漠肉苁蓉，秋季人工纯手工采挖，整根肉苁蓉只选高含量肉苁蓉总苷的肉质茎为原料；运用先进的物理研磨粉碎技术，保证破壁率的同时，保留了肉苁蓉的全部营养价值，破壁后包含的功效成分释放更彻底，使人体的吸收率大大提升，纯粉压片，携带方便，温水送服，高效吸收。

阿拉善肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的营养价值，是我国传统的名贵滋补品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益品之一。

阿拉善沙漠的天气非常恶劣，干旱、酷寒、狂风肆虐砂砾漫天飞扬、沙尘暴都是司空见惯的事情。阿拉善肉苁蓉生长在海拔-m的荒漠中，寄生在藜科植物梭梭植物的根上。1颗成熟的肉苁蓉，需要至少经过4年的风吹雨淋日晒的煎熬。

而且阿拉善肉苁蓉的采挖也极具挑战。它们质地易断，而且都长在沙地里，只能纯手工采挖，采挖的道具也和普通刀具不同，需用到陶瓷刀。

特殊的生长环境和采挖条件让阿拉善肉苁蓉变的更加珍稀，为油肉苁蓉，肉苁蓉之上品。历朝御医将阿拉善肉苁蓉做为滋补及治疗的上品药材，又称“御苁蓉”！

年8月3日，原中华人民共和国农业部正式批准“阿拉善肉苁蓉”实施农产品地理标志登记保护。

由于野生资源日益枯竭，阿拉善肉苁蓉已被列为国家二级保护物种，并被收入《国际野生植物保护名录》。

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治疗肾精亏虚，就选肉苁蓉！每天吃粒大漠传奇肉苁蓉片，还你健康好身体。

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