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一粒辣木籽，若是身体健康的人，尝出的味道是甜的。但也可能尝出另外5种味道，而尝出不同味道的人，身体可能隐藏着不同的疾病，这就是辣木的“五味辩症”。

如果你正在吃辣木籽……

注意！前方高能预警！！

辣木“五味辩症”

当出现这些症状后，不用着急，

身体养护有不同的方法。

苦-肝怎么护？

辣木籽具有很好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用。

食用方法：喝酒前15-30分钟吃辣木籽2～3粒，饮适量水，可防止宿醉，保护肝脏。

生活建议：多吃绿色蔬果，保持心情舒畅，忌怒忌焦躁；不熬夜、不乱吃药。

酸-心脏怎么护？

辣木提供了丰富和罕见的营养素，这种植物的各部分都能入药，是心脏和循环系统的兴奋剂，保护心脏。

食用方法：1-3粒辣木，一日三次，每次吃完后喝ml左右的水，帮助吸收。

生活建议：饮食中少盐多醋，少吃油腻食物，多吃蒸食、香蕉等；多做有氧运动。

涩-脾脏怎么养？

辣木丰富的营养，有良好的健脾补血作用。适合贫血、气血差、脾胃虚弱等人群长期食用。

食用方法：每天3粒辣木籽，或5g左右的辣木叶冲饮。

生活建议：经常运动，多吃补血补气的食物，饮食规律，忌暴饮暴食。

呕-体虚怎么补？

每克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍，铁是菠菜的3倍，维生素A是胡萝卜的4倍，钙质是牛奶的4倍，钾是香蕉的3倍，蛋白质是酸奶的2倍。能快速补充身体营养，提高免疫力。

食用方法：每天1-3粒辣木籽，早晚两次，具体量依个人而定。或搭配辣木叶制作冲饮、糕点等方式。

生活建议：秋冬季注意保暖防寒，定期做运动，注意个人体质和饮食搭配得科学性。　

腥-肾脏怎么养？

5、腥-肾脏怎么养？

辣木有促进人体新陈代谢，帮肾脏清理各类血液毒素，减轻肾脏负担的功效。是补充肾脏营养能量的理想食材。，利尿排石、清热利湿、预防肾绞痛发作的功效。

食用方法：1-3粒辣木，一日三次；或每天5g左右辣木叶，放入牛奶、面点、汤当中食用。

生活建议：不乱吃药，不憋尿，养成常喝水的习惯。

辣木籽是纯天然无加工过的食品，

无副作用，无激素，

如此多的保键功效，

有什么理由不吃它呢？

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