鹿茸吃法众说纷纭，每个人都有着自己的见解，认为这样子吃鹿茸才是真正的滋补养生，各有各的好，所以对于鹿茸该怎么吃，哪种吃法好也没有一个准确的答案！

确实如此，因为养生也是因人而异的，不同的人有着不同的养生习惯和配方，今天巧天然分享这4种鹿茸的吃法，就能满足大部分人，朋友们可以根据自己喜好选择哦~

鹿茸泡酒

准备好鹿茸、鹿鞭、人参、五味子、枸杞、肉苁蓉等食材，1个大约毫升的玻璃瓶，把药材清洗干净后放入，加白酒浸泡半个月以上，日常饮用少量即可；这种方法更适合男性朋友，每日服25-50毫升，既能养生又能暖身，增强免疫力。

鹿茸乌鸡汤

煲汤是家庭生活中少不了的一道菜，那么鹿茸煲汤就需要准备好，乌鸡半只、鹿茸6-8片、红枣4颗、红参4-6片、姜片4-6片、枸杞适量，煲2-3个小时，根据自己口味加上调味料即可！乌鸡对于女性朋友或是老年人都很好，同样是滋补的食材，蛋白质也高，所以鹿茸乌鸡汤就更适合一些女性朋友，像现在冬季每周可以煲两次，这样子不仅能补充营养暖心暖胃，还能保持肌肤水嫩。

鹿茸泡茶

鹿茸泡茶很稀奇，其实还好就跟花茶差不多，准备好一些枸杞、玫瑰花、两三片鹿茸片（鹿茸不宜超过3克），放入茶壶中，用开水烫过茶壶，将水倒掉，再次倒入开水，最后再倒入开水泡茶，等待2-3分钟即可。这个方便快速的食用方式就很适合，上班疲惫的职场人，不仅能下午茶时间喝上一壶养生茶，还能养生滋补。

鹿茸含服

鹿茸含服就适合一些对于食材原味追求高的朋友，像蜡片、半蜡片这种级别的鹿茸就可以直接吃，这样子不仅方便，随拿随吃，还能极大地保留营养物质，完完全全全部吸收了，没有任何浪费，就是要注意每天最好不要超过3克。

最后，大家更喜欢哪一种食用方法呢？欢迎留言分享讨论哦~还有其他鹿茸的美食也可以分享哦~