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无论是感冒鼻塞还是头晕胃痛

只要你开口诉苦

大概率会收到“多喝热水”的叮嘱

“多喝水”

是直男聊天的必杀技之一

是妈妈教你

治疗常见小病小痛的“法宝”

但

是

喝水虽好，却不能贪多

水喝太多的话也是有危险的！

近日，深圳的林丽（化名）

就因为医院抢救

这是怎么回事？

空腹一次性喝了毫升水

女子抢救4小时后才脱险

据林女士介绍，在进行两癌筛查时，需要憋尿做B超，于是她空腹一次性喝了毫升水，这相当于5.5瓶大瓶装的矿泉水。

做完B超后回家，中午吃饭时林女士开始恶心呕吐，手脚抽搐。家人以为林女士低血糖，喂她喝了一杯糖水。但林女士并没有好转，反而开始意识模糊，家人赶紧将医院急诊科。

检查发现，林女士低钾、低钠、低氯、电解质紊乱，颅脑CT提示脑组织轻度水肿，典型的水中毒指征，经过绿色通道送入内分泌科抢救。

经过4个小时的积极抢救，林女士终于脱离危险，8小时后神志清醒。

医生提醒

饮水过多反会增加身体负担

究竟什么是水中毒？

医生介绍，当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒（waterintoxication），又称稀释性低钠血症。

水中毒在临床上较少发生，常见的病因有水分摄入过多、肾功能障碍、抗利尿激素分泌过多。

根据水过多的速度和程度，可分为急性水中毒和慢性水中毒两类。

程度较轻者，停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正；严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡，治疗要以保护心、脑功能为目标，以脱水或纠正低渗为目的。

医生提醒，很多人都知道喝水对健康有帮助，因此总是盲目大量喝水。如果饮水过多，反而会增加身体负担。一般一次性饮水超过4升，可能就会导致细胞水中毒。

另外，饮水之后需要肾脏将多余的水分排泄出来，才能够维持身体健康状态。因此，平时饮水量需要合理控制，不能够经常过量喝水，防止不良后果产生。

什么时候最该喝水？

饮料能不能代替白开水？

这些关于“喝水”的知识点你要了解

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来源：贵阳晚报、深圳大事件、人民网

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