乙肝,吃这6种水果最好

水果是很好的食品,经常吃水果不仅仅有利于美容,还有利于病情的康复,水果中含有大量的维生素以及微量元素,能够促进身体的新陈代谢,加速病情的好转,乙肝吃什么水果好?六种水果有益

  乙肝可以吃的水果一、柠檬

  柠檬具有很好的养肝健脾、防毒解毒的作用,经常食用具有保护肝细胞免受自由基的破坏,并且还可促进蛋白质的合成,从而可以加快肝细胞的修复与再生,能够起到养肝护肝的作用。

  乙肝可以吃的水果二、葡萄

  葡萄中含有大量的维生素以及微量元素,具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的作用,而且含有的多酚类物质能过很好的清除自由基,有着非常强的抗氧化作用,可以很好地调节肝脏细胞的功能,能够抵御与减少自由基对其的伤害。

  乙肝可以吃的水果三、桂圆

  桂圆能够调补肝脾、壮阳益气、养血安神、润肤美容,是珍贵的滋养强化剂。

  乙肝可以吃的水果四、乌梅

  乌梅味道比较酸,但是“酸入肝”,是补肝敛肝的好食品,具有“和肝气,养肝血”的作用,并且能加强肝脏的解毒能力,可以起到柔肝、调肝、养肝的效果。

  乙肝可以吃的水果五、荔枝

  荔枝中含有大量的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素,能够补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止腹泻,长期食用还可以补脑健身、开胃益脾、促进食欲。

  乙肝可以吃的水果六、香蕉

  香蕉营养成分很高、含有的热量比较低,蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等很丰富,长期食用能够促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏。

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