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没错，今天要

放！大！招！啦！

经过几天的介绍，

朋友们对枸杞都有了更深的了解，

现在小编再次奉上满满干货，

不要夸我，

为了你们的健康，我开心！

枸杞+伟哥，肾阴肾阳同步，更好的改善肾阳虚的症状，减少对伟哥的依赖性

枸杞+定坤丹，改善女性气血两虚的症状，滋补肝肾，辅助补气血。

枸杞+眼药水，辅助改善因肝血虚导致的眼睛干涩，事物模糊等症。

枸杞+二甲双胍，辅助降血糖，改善其出现的口干舌燥，阴虚盗汗等症。

枸杞+钙片，补钙的同时减少钙的流失，双管齐下保障钙的吸收。

枸杞+龙胆泻肝丸，滋阴以降干活，保肝护肝。

枸杞+蛋白粉，辅助增强抵抗力，提升免疫力。

除了和成药搭配，枸杞和其他中药材配伍使用，也可起到协同增效的作用。

因此，我们平时吃饭煲汤时，不妨——

用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴（糖尿病）之症，有协调作用；

用于肝肾虚损所致的目昏瞻视、云翳，有明目之功；

用于肝肾阴亏之腰膝酸软，月经不调、遗精、早衰等，也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等；

用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺痨、消渴、热病伤阴等证。

虽然枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。

除了适宜的配伍搭档，枸杞也有搭配禁忌.

绿茶

有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

奶酪牛奶类

枸杞不宜和乳制品同食，会破坏枸杞的维生素。

狗肉、牛肉、螃蟹

枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹食物同食。两者同食会造成两者的相冲。严重影响枸杞的疗效，而且容易上火。

夏季，枸杞最宜泡茶，且以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。炎热的天气，不少人会出现心浮气躁、食欲不振等“苦夏”症状。面对这些症状，不妨多喝一些花茶水来生津止渴。

菊花茶、枸杞茶、决明子茶、蜜茶等搭配着煮成花茶水来喝，都可以缓解口舌干燥、便秘、烦躁易怒的不适症状。而酸梅汤、山楂、乌梅、甘草、洛神花等则有生津止渴的作用。

夏季，人们汗出的比较多，饭却吃的比较少。这是因为谢集暑热损伤了脾胃，导致消化功能下降。所以夏季喝汤也是有讲究的，夏季不比其他季节，在汤上要稍微咸一些，补充人体出汗所损失的盐分。

清凉瓜块鱼丸汤

先准备好做汤要用的黄瓜、枸杞子和鱼肉，调料准备好就开始做了。先把黄瓜洗净切成斜片备用，鱼肉剔除刺，用道北斩成肉蓉，装入容器，加入水淀粉，料酒，盐顺时针搅拌，直至上劲。锅里导游烧至6成热，放入葱花煸香，倒入清汤，大火烧开后转小火，把鱼蓉挤成小丸子，下锅汆熟后，放入黄瓜片，枸杞子，大火滚开后，放入盐，鸡精，淋上香油就可以了。

今天的干货分享就到这里啦，爱你吆~

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