随着工作压力越来越大，很多女性不注意保养自己身体，经期会出现各种不适，比如手脚冰凉、腰酸背痛、痛经、月经不调等，可能已经缠上了宫寒。宫寒的女人，如果不能及时调理，容易引发月经不调、痛经、妇科炎症等疾病，严重者会导致不孕不育。那么，宫寒的女人该如何暖宫驱寒，预防妇科病呢？最好的方法是饮食调理。宫寒的“天然克星”，女人每天吃一点，暖宫驱寒，远离妇科病！肉苁蓉肉苁蓉性温，味甘、苦、涩，具有补肾壮阳、益精血、抗疲劳、增强免疫力、润肠通便、排毒养颜、暖宫、调节女性月经、抗衰老、保护肝脏等功效。宫寒的“天然克星”，女人每天吃一点，暖宫驱寒，远离妇科病！红豆经常的食用红豆可以做到清心火，并且能补心血，同时红豆中又富含铁质，可以让女性气血十足，且特别适合暖身驱寒气，对于宫寒的女性来说是一种非常不错的食物，宫寒的女性可以多吃一些。宫寒的“天然克星”，女人每天吃一点，暖宫驱寒，远离妇科病！红糖姜茶姜是热性的，主升发的，红糖可以暖身活血，夏季阳气在表，寒气收进体内，这个时候多喝点生姜红糖水，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。每天喝一杯，把寒气逼出去，让子宫一天天暖起来。宫寒的“天然克星”，女人每天吃一点，暖宫驱寒，远离妇科病！桂圆一般都是作为虚弱女性补身子的一大食材，它里面含有的铁元素已经蔗糖、蛋白质，都是女人需要的营养成分，在一定程度上能够缓解女人经期的痛经症状，不可多得的好食材。