北京中科白癜风医院怎么样 http://m.39.net/pf/bdfyy/
《健康》
导语
相信大家在生活中都或多或少会接触到中药，中药不仅药材成分足够天然，几乎没有额外的人工添加成分，而且其药效也相对温和，大部分人服用中药都比较安心。中药用对了，不但能帮助治理身体的某些疾病，药到病除，还能起到一定的养生功效，帮助调理不良体质，强身健体。但若服用不当，或忽视了某些用药禁忌，那可能会降低药效，甚至适得其反，引起身体某些不良反应。
今天的《健康》节目，我们邀请到宁夏医科大学总院中医骨伤科副主任医师路宗志以及宁夏医科大学总院药剂科中药药剂师刘瑢做客直播间，与大家一起聊聊与中药有关的话题。
节目时间
每周六、周日
上午9:00—10:00
本期主播：陈红
节目音频
嘉宾介绍
路宗志
医院中医骨伤科副主任医师，副教授，北京中医药大学硕士毕业。长期从事骨关节疾病的临床及科研工作。专业特长：针灸、中药、推拿并重治疗骨关节疾病及内科杂病。尊经典，重古法，尊师重道。门诊时间：
周一上午：宁医大总院中医骨伤科门诊
周四下午：医院门诊
刘瑢
医院，副主任中药师。长期从事中药学专业工作及带教工作，熟练掌握中药饮片的处方点评、炮制、鉴定及临床合理使用工作。近年来主持并参与国家级和自治区级自然科学基金项目5项。节目内容
肉苁蓉是什么肉苁蓉是一种寄生植物，通常寄生在沙漠里的梭树根的根部。它的茎枝比较肥厚，呈肉质状，它具有很强的耐旱性，通过吸收梭树的营养来供给自己成长，所以人们也将它称为沙漠里的人参。它具有很高的药用价值，所以也是一种名贵的中药材料。作用及食用方法肉苁蓉含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素和维生素成分，能够促进身体健康。促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效，增加人体免疫能力。它还是一种可以润肠排毒的中药材，能够促进肠胃蠕动、缩短排便时间。泡水饮用：切成薄片，放一两片到水中，然后直接倒入开水冲泡，等待三到五分钟即可饮用。它还可以反复冲泡，这样能够充分激活它所含有的营养物质。煮茶饮用：将肉苁蓉和适量的玫瑰花、胎菊等一起放进锅里煮，等十五到二十分钟左右后倒出过滤即可饮用。能够促进身体代谢，提高机体免疫能力。泡酒饮用：将肉苁蓉和枸杞等一起泡酒，有不错的保健功效。煮粥食用：在日常煮粥的时候，往粥里加入一些肉苁蓉片，有不错的美容养颜的效果。（图片来源网络）川贝川?????贝味甘性凉，具有清热化痰止咳之功，可用于治疗痰热咳喘，咯痰黄稠之证；又兼甘味，故善润肺止咳，治疗肺有燥热之咳嗽痰少而粘之证，及阴虚燥咳劳嗽等虚证；还有散结开郁之功，治疗痰热互结所致的胸闷心烦之证，及瘰疬痰核等病。此外，川贝母与乌贼骨、甘草为散剂，即乌贝散，治疗胃溃疡有效。川贝挑选要点：松贝是规格最高的一种川贝。松贝头部尖，基部平坦。外观上大片鳞叶包裹着小片的鳞叶，但没有包裹完全，中间暴露出“月牙”的形状。浙贝母也是川贝的一种，但是浙贝母更适合用于外感风热，痰火郁结的青壮年服用，不适合老人、孩子服用。阿胶
阿胶性平，有滋阴润燥，补血止血的功效。血虚的患者适宜食用阿胶。小知识阿胶性平，又滋阴润燥，阿胶吃了之后必然会上火是认识上的偏颇！对症并合理的食用阿胶是不会有上火的症状的。阿胶在用量和食用时间的长短上也是要注意。如果过量地使用或者长期地服用会滋脾碍胃。阿胶挑选要点气味、色泽和质地是挑选优质阿胶的三个指标。优质的阿胶在气味上不会有难闻的臭味，且通体透亮，质地松脆。图：制好的阿胶
人参人参温热，有大补元气、复脉安神的功效。且人参在补气的基础之上有一定的养血功效，适合气虚乏力、易感疲惫、气血两虚的人补气提神养血。专家提醒：年轻人、尤其是小孩子是非常不适合用人参的，久病、年老、体虚的人更适合用人参进补！人参的服用方法:独参汤独参汤最早在明代张景岳的《景岳全书》中记载，用独一味人参煎煮服用。用于日常增益免疫力，补气保健可使用3-10克人参片，隔水炖2-3小时，喝汤。专家提醒：服用人参前建议先找专业的中医师问询，遵医嘱，根据自身的体质和身体状态辨证的使用人参来进行补虚。人参保存小知识密封冷冻人参中的化学成分非常丰富，其中的多糖类成分，像黏液质、淀粉等属于虫子特别喜欢吃的，就造成了在常温的条件下很容易生虫，所以如果想要长期保存人参，密封冷冻是最好的选择。西洋参西洋参，性平偏凉，补气滋阴，清热生津。适合用于治疗气虚血亏、阴虚火旺、五心潮热、口苦、咽干有热的症状。近代医学大家张锡纯在《医学衷中参西录》中写到：“西洋参性凉而补，欲用人参补但又不受人参温补之性的人，皆可以用西洋参用之。”专家提醒：春夏是容易上火的季节，更适合用西洋参来补虚！西洋参日常可采用泡水喝的方式服用。以西洋参为基础与龙眼肉相配伍的膏方--玉灵膏，可以用于调理面色发白、口唇色淡、头发干枯不荣、声低乏力、抵抗力差等气血两亏的状况。本期文字编辑：陈红
本期音频剪辑：陈红
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇