肉苁蓉是从沙漠中走出的“金凤凰”

你不知道的肉苁蓉

----“管花肉苁蓉”三下乡项目

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导言：肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭树根部的寄生植物，从梭梭树中吸取养分及水分。肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，是濒危种，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。

药用佳品肉苁蓉

肉苁蓉是常用的壮阳药，可补肾助阳，益精养血，润肠通便。多用于肾阳亏虚、精血不足、阳痿、早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力、肠燥便秘等症。要想补肾效果好，最好选择经过炮制的盐苁蓉或酒苁蓉。当然，鲜肉苁蓉和干肉苁蓉也有疗效，只是作用稍弱一些。肉苁蓉常与菟丝子、锁阳、巴戟天、续断、当归、牛膝等药材同用，以增强补肾壮阳的效果。如治阳痿不育，常配熟地黄、菟丝子、五味子等；治宫冷不孕，常配鹿角胶、当归、紫河车等；治腰膝酸软、筋骨无力，常配巴戟天、萆薢、杜仲等。肉苁蓉能润燥滑肠，还可治疗肠燥便秘，对老人肾阳不足、精血亏虚者尤宜，常配当归、枳壳等同用。

药膳食疗有奇效

肉苁蓉入肾、大肠经，为平补之品，有黑司令之称，温而不燥，补而不腻，滑而不泄。接下来给大家推荐几款可以常喝的肉苁蓉药膳。

苁蓉羊肉粥

此方出自《药性论》，可补肾阳，益精血，健脾胃，常用于阳虚所致的阳痿、腰痛、不孕、便秘等症。

肉苁蓉15克，羊肉克，粳米克。盐、胡椒粉各少许。分别将肉苁蓉、羊肉洗净后切碎，先用砂锅煎肉苁蓉，去渣取汁。再放入羊肉、粳米同煮30分钟，至粥稠时加入盐和胡椒粉调味即成。每日早、晚各1次食用。

适宜肾阳虚所致阳痿、遗精、早泄、不孕不育者。适宜老年肾虚腰痛、尿频、夜尿多、大便燥结者。适宜体质羸弱、劳倦内伤、畏寒怕冷、四肢欠温、脘腹冷痛者。冬季补益最佳。

暑热季节及性功能亢进、体质燥热、大便溏薄者均不宜。

羊脊苁蓉汤

此方源自《本草纲目》。常食此汤可补肾虚、暖肾阳、填精髓、健筋骨，用于治疗肾虚腰痛、膝腿无力、筋骨挛痛、骨质疏松等症。

羊脊骨克，肉苁蓉20克，蒜苗末20克。草果10克，姜片20克，老抽、料酒各15克，盐适量。随餐分次食用，吸髓喝汤。

适于肾虚腰痛、阳痿精衰、性功能下降者。适于骨质疏松、腰膝酸软、腿脚无力者。适于肾阳虚所致大便燥结、精神不振、疲倦乏力者。最宜冬季食用。

羊脊髓的胆固醇含量偏高，心血管病人不宜多吃。暑热天、热性病症者、阴虚内热、阳亢者均不宜多吃。