不少网友都在讨论，吃肉苁蓉有什么影响？首先我们要知道，肉苁蓉跟人参一样，是属于补药的，不是说每人都都需要吃，而是特殊需要补身体了，才适量的吃一点，肉苁蓉有很多别名，主要长在沙漠里，像新疆、内蒙古、甘肃、宁夏等地方，很多人小时候就吃过肉苁蓉了，不像南方的朋友，可能听这个名字都会很陌生。

但是他们吃肉苁蓉也不是经常吃，可能一年也就吃个一两次，吃的时候是新鲜的，吃起来自带有一股甜味，那是因为肉苁蓉含有很多糖类，作用也非常多，比如女生最需要的抗衰老，和调整内分泌，肉苁蓉都是不错的选择，有很高的药用价值，也能增强我们的免疫力。

肉苁蓉的做法有很多，能泡水喝，也能泡酒，最常见的就是煲汤了，像现在这个季节，就很适合做老鸭汤，能补血益气，一家人都适合喝，而且秋天吃鸭，可以除去秋燥，冬天的话换成鸡肉，也可以，比较温和滋补，鸡鸭都可以随意替换，配方给大家。

木耳、香菇泡开备用，生姜和红枣切片，按照自己的喜好加，没有固定的量。把鸡或者鸭子洗干净，切成大块先过一遍冷水锅，加料酒去腥，然后煮出来血水和浮沫。重新找个汤锅，把鸡或者鸭放进去，再加姜片、红枣、香菇、肉苁蓉和黄芪，最后出锅之前加盐调味，稍微一点盐就可以了，喝的清淡一些。

不光是女生吃了好，男人吃了也有好处。因为肉苁蓉还对肾阳不足有效果，不仅如此，还补血。不过也只能少吃，慢慢的调理。但是这个东西是助阳的，所以如果腹泻的话，就不要吃，不然腹泻的会更严重，吃多了也会上火。长期吃肉苁蓉有什么作用？女人吃了抗衰老，男人吃了补肾。

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