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我们今天主要讲的是肾阳虚导致的尿频。肾，藏精、主骨生髓、主水、主命门之火、主纳气，有新陈代谢，调节平衡的作用。肾的阴阳影响了全身脏器的温煦和濡养。今天这五味药参考金锁丹，有肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、附子、核桃仁。

肾阳就像膀胱下的一把火，可以蒸发一部分液体。肾阳少了，水蒸发的就少了，膀胱排水主要通过排尿完成后会出现尿频。肾阳虚还会有面色惨白、腰膝酸软、怕冷、头晕、生殖功能衰退等症状，需要温补肾阳。

肉苁蓉有归肾补阳的作用，作用于大肠经，起到通便的作用。可以造血，适用于因气血虚导致的疲倦、无力、健忘、腰酸。

巴戟天性温，归肾肝经，可以补肾阳、强筋骨、祛风湿。

附子辛、甘、热且有毒，归心肾脾经，有，回阳救逆、补火助阳、散寒止痛、强心的功效。适用于寒痹剧痛、脾肾阳虚、心阳衰者。

补骨脂归肾脾经，有温肾助阳、纳气平喘、温脾止泻的功效。适用于腰膝冷痛、尿频、遗精、阳痿等症状。

核桃仁可以温肾助阳，润肠通便，对于改善尿频、耳鸣、阳痿、遗精、须发早白效果较好。

以上五味药都可以补肾助阳，补骨脂、肉苁蓉、巴戟天性温，并不适用于体内有寒气、或者阴虚火旺的患者。附子有毒，在用量上比较严苛，要在咨询医生后对症使用。