北京中科医院几级 https://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/子宫是女性身体中最重要的部位之一，它不仅是新生命的发源地，还关系着女性的月经能否正常。对于女性来说，宫寒是危害子宫健康的“头号杀手”，一旦调理不及时，不仅会伤害到身体健康，还会影响到怀孕。它是宫寒的“天敌”，女人常吃，逼走体内寒气，子宫温暖更健康黑豆：常言到“药补不如食补”，黑豆入肾，具有很好的补肾益气的作用，提高肾功能，改善宫寒的体质。对于女性宫寒所导致手脚冰凉等具有很好的缓解作用，暖宫驱寒，远离“宫寒”的困扰。益母草益母草自古以来就是“妇科良药”，有调血活经，暖宫排毒等功效。有宫寒，痛经的女人可以食用益母草，可以很好的改善女人因气滞血瘀引起的月经量少，痛经等病症。桂圆肉：桂圆肉是一种很好的补血食物，它含有大量的铁元素，克桂圆肉中含有3.9克的铁质，是很多人补血的圣品。桂圆属于温补的食物，对于女性的宫寒具有非常好的疗效。榴莲榴莲的营养价值丰富，能活血散寒，缓解痛经，还可以改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，所以宫寒以及寒性体质患者可以多食榴莲。阿胶。对于女性来讲是非常滋补的一佳品，尤其是宫寒体质的女性，适当的吃一地点阿胶，可让血液中的红蛋白和红细胞生成，促使钙物质更好吸收。肉苁蓉肉苁蓉性温，味甘、苦、涩，具有补肾壮阳、益精血、抗疲劳、增强免疫力、润肠通便、排毒养颜、暖宫、调节女性月经、抗衰老、保护肝脏等功效。
