北京中科白癫分医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1700353148116242762&wfr=spider&for=pc-这是陪你好孕的第天-
莉莉
“医生，我吃了促排卵药，卵泡还是不长怎么办？”
小王
“已经监测了半年排卵，B超医生说我小卵泡排卵，总怀不上，小卵泡排卵岂不意味着我儿输在起跑线上？”
爱惜
“医生，我的基础体温总是单相，卵泡发育太慢，想怀孕太艰难！”
每次门诊总是有许多愁眉苦脸的备孕女性，想当宝妈妈怎么如此困难？
今天我们就来讲讲这件事！
医生
想怀孕？满足这些条件么？女性想要备孕成功，有三个必备条件：正常的卵巢功能，提供优质卵子；
畅通的输卵管，为精卵结合提供场所，保障受精卵可游至子宫；
良好的子宫，为胚胎发育成长提供优越的内环境。
三者缺一不可，而卵泡是备孕万里征程中的起步点，卵泡如一颗种子，没有良种，何来参天大树？可见卵泡发育成熟并成功排出至关重要。然而不少备孕女性，却苦于卵泡发育慢、卵泡质量不好，甚至无成熟卵泡形成，而导致迟迟受孕不成功，尤其是多囊卵巢综合征、小卵泡排卵、卵泡黄素化不破裂综合征等患者，常受苦于此。如何解决这个问题呢？要来了解一下卵泡是如何发育的正常女性一生共有约-个卵泡可发育成熟并排出，每次月经周期均可排出一个成熟卵子，在正常月经周期中，月经期卵泡大小均＜9mm，并逐渐发育，其中一个卵泡脱颖而出，成为优势卵泡，在激素的进一步作用下，至排卵期（月经第14天左右）卵泡可发育至18-24mm，并排出，待机与精子结合。而中医认为肾主生殖，生育功能与肾关系密切。肾精及肾气充盈是卵泡生长发育的基础，肾阳的温煦是卵泡排出的动力。具体而言，肾精充盈，卵巢蓄积元精，促使卵泡生长发育，同时肾阳充足，鼓动有力，使气血通畅，适时而泄，最终排卵，这是卵子整个生长发育及排出过程。因此中医对于促进卵泡发育，有两个原则：把握时机，促卵泡发育的调理治疗注重在月经干净至排卵期这一段时间。
以滋润之品促发育，忌用温燥之品。
日常可以怎么吃？那么具体如何通过日常简单饮食来配合药物，促进卵泡发育呢？不妨试试这几个妙招：-1-紫河车生姜大枣汤紫河车即人胎盘，What？胎盘？吓死宝宝了。别慌，紫河车作为中药材是经干燥炮制而成，历代医家认为其在调经助孕方面立下了汗马功劳。以紫河车10g，加适量生姜大枣隔水炖1-2小时，月经干净后连服7-10天，可补肾精益气血，促卵泡发育，几乎适用于所有体质女性。相传古代皇室为求长寿吃紫河车，因此紫河车一直作为宫廷养生之上品，最早源于秦国时期，秦始皇巡视京都海疆，遍地寻找长生不老处方，竟然发现此药便是紫河车。宫闱秘传，慈禧太后中年后长年服用紫河车以养容颜。虽说这两个传说为紫河车蒙上神话色彩，但紫河车作为血肉有情之品，其补肾填精作用可见一斑。古人认为它可治“男女一切虚损”。现代药理研究认为其含丰富的雌激素、促性腺激素，可促进卵泡发育。-2-肉苁蓉枸杞瘦肉汤此汤滋补肝肾，填精血，补而不温燥。肉苁蓉寄生在沙漠中，有“沙漠人参”美誉，在历史上被西域各国作为上贡朝廷的珍品。传说肉苁蓉是天神派给成吉思汗的神物，在统一蒙古各草原的一次重要战役中，成吉思汗大败，被困在沙漠，饥渴难耐，天神派出神马，神马一跃到成吉思汗前，仰天长鸣，将精血射至沙漠中，然后用蹄子趵出了像神马生殖器一样的植物根块，成吉思汗与部将们吃了根块，神力涌现，冲下沙山，一举击溃了敌军部落，抢夺财物和女人，为统一蒙古奠定了基础。而在日本，帮助中年“压力男人”保持和恢复自信的，是由中国进口的肉苁蓉。由于信奉它的非凡功效，有些日本的中年男人，甚至把它当作神物，供上案桌顶礼膜拜。且肉苁蓉具有润肠通便功效，枸杞子养肝明目，尤其适于长期便秘、两目干涩女性。-3-百合地黄鸡蛋汤百合可养阴津，安心神，地黄滋补精血，鸡蛋亦是鸡卵，以形补形，本汤尤适于因长期备孕而烦躁、焦虑女性。-4-巴戟天黄精陈皮瘦肉汤巴戟天黄精均可温润填精，益气血，陈皮可理气健脾，以防滋腻，本品适于精血不足，平时易头晕、疲倦、记忆力下降、脱发女性。-5-木瓜炖雪蛤汤雪蛤是雌性东北林蛙的输卵管，含有丰富的雌激素不言而喻，中医认为其有益精填髓润燥之效，尤其适于口干、咽干、皮肤干燥黯淡女性。同时备孕期间还要注意这三点1、饮食均衡，进补不能过补，同时避免煎炸、冷饮寒凉食品；特别是腹部和脚和保暖要做好。脚的皮肤薄，脂肪少，保暖性差，再加上没有充足气血的温煦，所以脚掌皮肤温度最低，也最容易受到寒邪的侵袭，特别是冬天，温度低，脚部更容易受寒。天气越来越冷，泡脚这件事也要提上日程了。每天晚上睡前坚持泡脚有利于促进气血运转、疏通经络、解表散寒，能有效缓解手脚冰凉，温暖全身，促进脑部供血等。而且热气一上来感觉被工作勒紧的神经也得到了放松。再加上泡脚包淡淡的草药味，特别舒缓助眠。对于备孕的女性，在泡脚时还可以加入备孕泡脚包，对于备孕很有帮助。在这里给大家推荐一款好孕帮泡脚包，这是好孕帮专门找老中医要的方子，内含对女性备孕有好处的材料，包括：艾叶、益母草、合欢花、芦荟皮、老姜、玫瑰、薰衣草、紫苏等，看得见的真材实料！40小包，超大包装！（点击产品图即可查看泡脚包详情）点击产品图或扫描下方