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冬天作为万物修养的季节，大部分动物都采用冬眠的办法修养，而植物则通过将外部组织隔离的方式修养。

作为万物之灵的人，当然也不能打破这个规律，冬天滋补身体，能够更好的被身体所吸收，对身体有着很好的养护作用。

所以许多人在冬天都喜欢吃羊肉，因为羊肉属于性温的食物，能够滋补身体，祛除冬天的寒气。

但是对于那么一群人，是不能够食用羊肉滋补身体的，而这群人就是患有乙肝的患者。因为患有乙肝的人群，如果吃羊肉过多的话，就会造成肝火过旺而引发其他并发症的发生。

乙肝人群不能吃羊肉吗？医生提醒：这几类食物尽量不要食用

1、葵花籽

葵花籽有名瓜子，一般都是在过年的时候，会准备许多瓜子吃。而因为瓜子中含有大量的油脂，所以患有乙肝的人群，如果食用过多的话，会引起病情的加重。

2、含铅高的食物

松花蛋、爆米花这样的食物，虽然吃起来非常的美味，但是因为其中含有大量的铅物质，所以如果患有乙肝的人群食用，会加重肝脏的负担，造成肝功能下降的风险。

3、酒精类饮品

酒精会对肝脏造成特别大的伤害，并且当酒精进入身体之后，只有10%的含量是被肠胃吸收，剩下的90%都是靠肝脏代谢的，所以患有乙肝的人群，一定要远离酒精饮品，否则很有可能会造成肝功能下降，而引起其他并发症发生。

肝不好的人平时做好这两件事，肝脏会感激你

1、多喝牛奶

牛奶在日常生活中非常的常见，其中含有非常高的蛋白质含量，能够帮助身体补充钙元素，并且还能够修复受损的肝细胞，保护肝脏的健康。

2、情绪稳定

情绪的好坏可以影响到肝脏的健康，因为当心情低落时，肝气就会无法得到疏散，从而出现肝气郁结的情况，久而久之就会增加肝脏的负担，所以每天保持一个快乐的心情，对身体的健康也是有帮助的。

结语：肝脏作为人体的解毒器官，并且是没有任何痛觉神经的，如果肝脏发生了意外，身体是没办法第一时间得知的。所以在日常的生活当中，一定要保护好肝脏的健康，这样才能够减少肝脏被伤害的几率。

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