记者：刘忠俊

视频来源：中新视频

茶树菇炖鸡腿茶树菇、大鸡腿、食盐、八角、姜、葱、葱花、土豆。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇还有保健药用功能，食后能参与人体的代谢，维持，调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐

11日凌晨1时左右，成都市成华区应急局发布情况通报称，该区朱家岭一路8号丛树家园小区9栋1单元1号电梯内发生电瓶车燃烧火情，造成电梯内5人不同程度受伤（其中有一名婴儿）。

鸡汁枸杞山药粥鸡汁枸杞山药粥粳米、糙米、水、山药、枸杞、香葱、盐。冬季喝粥，好处多多。如果一餐饭只是这样简单的一碗粥，白米中不妨加点儿糙米；熬粥用山药，铁棍山药当是不二之选；为了增加鲜美的滋味又要避免使用鲜味剂，鸡汤打底必定一招制胜；用了鸡汤，就不要煲甜粥了，如果是晚饭吃，咸粥、淡粥更健康。粳米和糙米洗净，加入1滴色拉油，拌匀静置1小时以上；锅中加入鸡汤和清水，大火烧开（锅底开火了，玻璃锅透出红色）；下入粳米和糙米，保持大火烧开后，转中火，保持锅内沸腾煮粥；煮至米烂开花，用蛋抽顺同一方向大力搅拌，打碎米花至出米油；山药洗净去皮，切成大块儿或小粒；立即下入粥锅中，仍顺原来的方向搅拌均匀；待山药煮熟后，加入适量盐调味；关火加入枸杞

通报称：5月10日19时35分左右，丛树家园小区9栋1单元1号电梯内发生电瓶车燃烧火情，龙潭政府专职队出动2车10人前往处置，19时50分左右火情被扑灭。

电梯监控视频中一男子推着电瓶车进入电梯内。（视频截图）

电梯监控视频显示，10日19时33分，一男子乘电梯下楼，随后电梯停在某层楼，一名妇女怀抱着一名婴儿进入电梯，电梯继续下行。19时34分23秒，电梯再次停下，一男子推着一辆电瓶车进入电梯，身后还有一名双手提着物品的男子也紧跟进入。

19时34分34秒，就在电梯门关闭瞬间，一秒钟时间不到电瓶车底部突然冒起浓烟，瞬间闪起了火光，电梯内迅速被火光和浓烟覆盖。视频显示，冒烟发生同时，推电瓶车的男子迅速伸手按了一下电梯开关。事发时，电梯内有4名大人和1名幼儿。

菠菜炒腐竹菠菜炒腐竹菠菜、腐竹、蒜、姜、葱、盐、糖、生抽、胡椒粉。 　　简约家常宴客素菜 　　将腐竹跟时令蔬菜搭配，用来做宴客的素菜总是光盘，有时候甚至要上两份！ 　　腐竹属于大豆制品，营养和口感都没得说。女儿特别喜欢吃腐竹，常常配着青菜炒一盘给她吃！将大棵的菠菜去叶留根，洗净淋水。 　　 　　 　　 　　用刀将菜梗从根部劈开，小棵一分为二，大棵一分为四。这个菜的配料。腐竹切段，葱姜蒜切碎。炒锅倒油，炒香葱姜蒜碎。 　　下腐竹翻炒，如果有高汤，可以淋一些进去。将腐竹推一边或者出锅，下入菠菜梗炒熟。 　　加生抽盐胡椒粉调味，出锅即可豆豉鲮鱼油麦

电梯监控视频中电瓶车冒出浓烟瞬间。（视频截图）

电梯监控视频中电瓶车爆燃瞬间。（视频截图）

秋梨膏秋梨膏雪梨、罗汉果、冰糖、老姜丝、蜂蜜。清热去燥，来上一杯，还可治咳嗽的。准备材料。秋梨洗净去皮。用擦丝器擦出梨蓉和梨汁。将梨蓉和梨汁放入砂锅，加冰糖，姜丝，罗汉果。大火煮开小火慢煮30分钟。倒出用筛子过滤出渣。（用勺子压下，能出不少汁水）滤出的汁水。开着盖子小火慢煮。汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变浓稠，即可关火。离火晾至温热，加入蜂蜜拌匀，装入密封容器中保存，喝时取一勺温开水兑开即可饮用。（要温热时加入蜂蜜，不然凉了就太稠不好倒出。）五香拌牛筋--美容.强身.生长发育三好选择牛蹄筋、香菜、香叶、花椒、八角、盐、辣椒油、日式沙拉汁、料酒。大宝从小

19时35分48秒，视频显示有救援人员使用灭火器对电梯内的火进行了扑打，大火被迅速扑灭。随后，急救车、消防等人员赶到了现场，5名医院救治。

官方公布的伤者情况中，55岁的杨秀清（女）伤势较重，生命体征基本平稳，暂无生命危险，但未过72小时危险期；5个月女婴伤情危重，有生命危险。另外，2名伤者年龄为25岁，1人只有20岁，伤势均属中重，生命体征基本平稳，暂无生命危险，均未过72小时危险期。

葱香带鱼营养美味-----葱香带鱼带鱼、姜、大葱、花椒、生抽、老抽、蒸鱼豉油、糖、芝麻油、料酒。昨天第一次用，对胖子锅的脾气还不了解，温度调高了，有点糊，但味道很棒,今天又做了带鱼，做的时候就注意了很多，将温度也调低了一些，最后出来的效果就好多了哟。不知道大家是不是觉得飞利浦的这款炸锅，外形特别可爱，反正第一眼就把我秒啦。是我喜欢的白色，好可爱，因为美所以更爱美，给它戴朵花花，对了，我给它取名叫“胖子锅”。中国人过春节喜欢吃鱼，寓意“年年有余”的意思，带鱼营养又美味，孩子们当然也很喜欢，妈妈就喜欢

据了解，该段视频在四川朋友圈引发广泛 　　葱、姜、红枣、蒜苗、盐、胡椒粉。 　　养颜暖身汤 　　猪肚，也就是猪的胃，丰富脂肪蛋白质维生素矿物质，优其是含有大量的维生素A和E，是很棒的养颜食材。 　　用猪肚配着莲子煲成汤，调一点儿胡椒粉，暖身暖胃美容养颜。 　　猪肚比较难洗，很多朋友都不愿意自己在家做，其实撑握到方法，洗干净很容易的。还是自己洗的更放心些。买回家的猪肚剪开，清去多余的油脂，用白醋和面粉搓洗，很容易洗干净的。孩子体寒，奶奶让米妈给孩子煲猪肚汤，孩子倒也很给面子，吃了不少呢！材料图 　　 　　 　　猪肚用白醋和面粉搓洗干净后切成大片，加葱姜料酒焯一水。将焯好的猪肚洗去浮沫改刀成条。姜切片葱切段。 　　将肚

山药蒸武昌鱼山药蒸武昌鱼武昌鱼、山药。今天这道菜是老少咸宜的一道菜，口感鲜香滑嫩，而且作为年菜也是很应景，即符合了年年有余的中华习俗，又好吃好看。今天我做这个菜并不是做给孩子吃的，而是做给婆婆吃的。婆婆辛苦了几十年，把孩子们都拉扯大了，这个曾经勤劳能干的母亲，自己的身体却日渐虚弱。这段时间身体不好，我把她接来我家住，为了照顾好她，都快没时间发帖啦。她老人家胃不好，要少吃多餐，还得加强营养，于是最常给他做的就是鱼了。做给她的鱼要软嫩，还得好消化，有得有营养，也是想方设法的变花样。今天的这个清蒸武昌鱼，用山药垫底，就比较富含要求，老人就能适当的多吃点儿啦。我想无论是我们爱老人还是爱

牛腩炆西红柿牛腩炆西红柿牛腩、西红柿、葱、姜、香菜、八角、番茄酱、盐、鸡精。牛腩切成1.5厘米方形块葱切段、姜切片冷水将牛肉下锅，放入葱段和姜片冷水将牛肉下锅，放入葱段和姜片煮出血沫，关火清水冲洗掉血沫压力锅中，放入牛肉、葱段、姜片、八角适量水压制软烂西红柿切块将煮熟的牛肉和汤一同倒入锅中，与西红柿一起煮煮到汤浓时，放入少许番茄酱关火，调入适量盐和鸡精。撒少许香菜末起锅玉米山药牛骨汤玉米山药牛骨汤你要股、玉米、铁棍山药、生姜、大葱、盐。牛骨为牛科动物黄牛或水牛的骨骼，据《本朝纲目》记载，“甘，温，无毒。”准备材料。生姜切片，葱切段。山药洗净削皮后切段。玉米洗净后切小段，牛骨洗净备用。将所有材料都放入电压锅里，煲汤按