随着年龄的增长，很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题，形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态，令人不禁感慨岁月的无情和残酷，其实，长斑不仅意味着容颜的缺憾，也一定程度上反映了人体的健康状态。
为什么会长斑呢？
现代医学认为长斑的原因是：
1、身体的新陈代谢减慢，人体对黑色素的排出赶不上合成的速度，于是黑色素就会在体内沉积，而沉积在皮肤表面的就被大家称之为斑。
2、长期日晒，阳光对破皮肤造成了累积性的伤害导致斑点形成，因此防晒对于女性而言是十分重要的。
3、内分泌失调，导致黑色素异常分泌。
而从中医上来讲，我们认为面部其实是人体的缩影，脸上的斑点反映着身体内在的问题。中医注重内外调理，因此治疗黄褐斑也会辨证地施治，通过化淤通络、调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。中医认为，脸上长斑常见的3种原因：
1、肝郁气滞
总是闷闷不乐，爱生闷气，或者受到了意外刺激的人，与黄褐斑的不期而遇是一件必然的事情。身心是会相互的影响的，心里的垃圾和杂质总是憋在体内得不到排解，时间一长，就会导致本应条达、柔顺、舒畅的肝脏功能受损。
肝气郁滞，一方面会导致火邪内生，灼伤阴血，熏蒸面部，从而使色斑丛生；另一方面，如果气行不畅的话，血液的正常运行就没有足够的动力，或不能将代谢的废物正常输送，或不能将营养物质有效传达，造成血瘀和血虚两种结果，故《太平圣惠方》言：「气血不和，或涩或浊，不能荣于皮肤，故变生黑。」
一般来说，肝郁气滞的人，色斑分布于眼周和脸颊处，常伴有烦躁不安、胸胁胀满、经前乳房胀痛、月经不调、口苦咽干、舌红苔薄、便秘等表现。
2、脾虚湿盛
脾为后天之本，所以即使是一寸皮肤、一根毛发的健康，对于脾来说也是任重如山的。
脾的责任在于营养物质的生成传输和水湿的代谢排出。很多脸上长斑的人，其实都是在日常生活中对脾过于辜负，导致了一种无可奈何的「报复」结果。比如饮食不规律，贪吃生冷辛辣肥甘厚腻，过度的思虑，都会伤害到脾。营养物质传输不到面部，反而内生了一大堆污七八糟的痰浊堵在体内，皮肤又怎能洁白无瑕、光彩照人。
这种情况下的色斑，一般是灰褐色的，分布在两颧、眼下、鼻周、口周等处，伴有疲乏无力、食欲不佳、没精神、月经色淡、白带量多、舌苔淡、舌体胖、有齿痕等表现。
3、肝肾不足
肝肾不足主要是指肝肾阴虚，肝藏血，若阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而生斑；肾藏精、为水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑。
肝肾不足的人，色斑颜色一般会比较深，多以鼻子为中心形成云片状的污晦色斑，人的面色也比较灰暗、皮肤粗糙不润，常伴有头昏耳鸣、腰膝酸软、胃肠功能失调、头发枯黄、精神不振、舌淡苔薄、脉象弦细等症状。
内调外养和斑说再见
1、内调方
柴胡疏肝散
柴胡、陈皮各6g，川穹、香附、芍药、枳壳各4.5g，甘草1.5g，加三碗水熬成一碗，饭前服用。
功效：疏肝解郁，行气止痛。从根本上调理肝郁气滞，既养肝之体，又利肝之用，肝郁气滞引起的色斑可以渐渐淡去。
2、外用方
仙蓉温齐
圣原名医名方，富含鹿尾巴、不老草、肉苁蓉、仙灵脾、黄芪等名贵本草萃取精华，有补肾助阳、温中散寒的功效，对肾气不足有很好的补益效果。鹿尾巴、不老草、肉苁蓉、丁香有补肾益精的作用；仙灵脾补益真阳不足；黄芪补气升阳；艾叶、干姜温经散寒、回阳通脉。
使用很简单，只需取适量涂抹于脐周，并以打圈的方式顺时针按摩脐周，上下可覆盖到中脘和关元穴，然后用烤灯照射30分钟，或者用灸10-20分钟，以穴位处有红晕、温热为度，一定要避免灼热烫伤。肝肾不足引起的色斑可以渐渐淡去，而且对女性痛经、月经不调也有一定调理作用。
妍丹容
包括肌源焕采乳霜、肌莹焕采面膜、肌莹焕采洁面乳等3款产品，蕴含人参、丹参、当归、香水月季、红花等多种植物萃取精华，具有生津养血、和胃华湿、祛风解毒等功效。
使用方式：
第一步，把洁面乳揉出泡沫后，轻按于微湿面部，打圈按摩片刻后洗净；
第二步，洁面后，取适量面膜均匀涂抹于面部，15-20分钟后用温水洗净；
第三步，取适量乳霜轻揉于掌心，然后均匀涂抹于面部，按摩至完全吸收即可。
温馨提示：妍丹容系列产品配合使用，效果更佳。其中，乳霜、洁面乳可每日早晚使用，面膜2-3天使用一次，可根据自己的具体情况进行搭配使用。
3、穴位方
艾灸血海
血海穴：位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，股内侧肌隆起处
每天坚持艾灸两侧血海各15分钟，或按摩5～10分钟，可以起到活血生血的作用，改善血虚血瘀引起的色斑。
按揉太冲
太冲穴：足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。
此为肝经原穴，调控着肝经的总体气血。肝气淤滞时按压会痛，每天按揉5分钟。坚持十天半个月，肝郁气滞引起的色斑可以渐渐淡去。
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