中科白癜风医院用疗效说话 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_4487.html

由于人们现代生活的发展，生活条件逐步提高，但随着各方面条件的提高，人们出现了生活不规律，熬夜、抽烟、喝酒、性行为频繁，以及各种压力过大,容易导致男人不振，甚至出现力不从心，身心疲惫，腰膝酸软无力，对于性生活冷淡，不可勃起或者早泄，性欲淡薄等等，其实这些问题可以通过食疗的方式进行调理，比如吃以下食物就能让病情得到逐步改善。

一、韭菜

韭菜这种蔬菜有悠久的历史，也有很好的壮阳作用，男人可以适当地多吃一些韭菜。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪.0克，碳水化合物19克，钙毫克，磷毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

二、鞭菜

锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。

三、海参

　　海参里面含有丰富的锌元素，可以补肾益精、滋阴壮阳，并且还可以提高代谢能力，有助于降低血脂，所含的蛋白质以及糖分还可以降脂抗凝聚，促进造血功能，滋养肌肤等。比如虾、生蚝还有一些其他海鲜，丰富的钙、磷、锌、铁不仅可以滋补壮阳，还对身体其他方面也有一定的功效。比如增强身体抵抗力，提高免疫，补血等。

四、动物肾脏

　　吃动物肾脏具有一定的滋补功效，可以补肾益精，起到壮阳的作用。因为动物肾脏含有丰富的蛋白质，以及含有多种微量元素，这些都是壮阳补肾所需要的好补品。以及像狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉等等，这些都是高补品，对于补肾壮阳作用很好。

五、山药、鹿茸、肉苁蓉、枸杞子

山药

可分为两种：毛山药和光山药。

它有很好的补脾益肾作用。

用法：放于锅内蒸后食用，或切片后做汤。

鹿茸

鹿茸为鹿科动物梅花鹿和马鹿等雄体未骨化而带茸毛的幼角。

具有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨之功效。

用法：炖服或直接含服茸片。

肉苁蓉

肉苁蓉又名地精、大芸等

它具有补肾壮阳、填精益髓、益精血、润肠通便、延缓衰老的功能。

用法：内服：煎汤，炖肉；或浸酒。

枸杞子

枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。

它的主要功能是补肝肾、明目、安神。

用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒。

现在的壮阳补肾中药中好多就含有山药、鹿茸、肉苁蓉、枸杞子，也多数是从这些中草药中合成的，一些合成的中药有仙茸壮阳口服液和六味地黄丸等。

仙茸壮阳口服液

鹿茸(去毛)、仙茅、淫羊藿、巴戟天(盐制)、肉苁蓉、枸杞子、刺五加浸膏、何首乌(制)。

本品为棕红色的黏稠液体；味甜、微苦，咸。

补肾壮阳，用于体虚、阳痿肾寒。

10ml*10支

口服。一次1支(10ml)，一日2次

如果是出现这些症状：尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，应及时进行治疗。

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