前列腺作为男性特有的器官，也是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，形状像个倒扣的栗子，深藏在会阴部，被视为私密而敏感的所在。但随着年龄的增长，%的男性都会出现前列腺问题。如何保护前列腺？
前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是不成对的实质性器宫，由腺组织和肌组织构成。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠，所以有前列腺肿大时，可做直肠指诊，触知前列腺的背面。前列腺腺体的中间有尿道穿过，扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。
前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分;作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为"前列腺素"。
前列腺的作用1、具有外分泌功能
前列腺是男性最大的附属性腺，亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是精液的重要组成成分，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。
2、具有内分泌功能
列腺内含有丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶，可减少双氢睾酮的产生，从而使增生的前列腺组织萎缩。
3、具有控制排尿功能
前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。
4、具有运输功能
前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。综上所述，前列腺有四项重要的功能，在人体内发挥了重要作用。
一、前列腺疾病的症状
随着年龄的增长，%的男性都会出现前列腺问题，一般50岁之前多为前列腺炎，50岁之后主要为前列腺增生和前列腺癌。如何发现前列腺疾病？
1.不适感
正常的前列腺大约为鲜荔枝去壳后的大小，但若是发生病变，前列腺可能会变成鸡蛋甚至苹果大小。而前列腺是一个没有痛觉的器官，一旦产生了不适感，往往提示前列腺已经发展到晚期了。
2.排尿不畅
膀胱在上，前列腺在下，尿道从它中间通过，前列腺包括尿道的膜非常薄，1毫米不到。如果前列腺出现了增生，直接影响尿道的通畅度，出现排尿不畅。
50岁以上的男性如果出现以下情况，提示极有可能出现前列腺增生，甚至前列腺癌。
排尿不畅的症状
※排尿呈喷洒状※尿线分叉※滴尿
※射程短※尿流中断※尿线细
正常的排尿是一个完美的抛物线，尿线直径大概有4-5毫米，每次排尿量在毫升以上。
二、雄激素过少，前列腺衰退
前列腺是男性生殖系统非常重要的一部分。睾丸产生精子，前列腺液形成精液，为精子提供营养成分，两者关系密切。
年著名的泌尿外科专家吴阶平教授调查了26位当时还在世的太监，结果发现21位太监的前列腺不见了，其余5位太监的前列腺严重萎缩。
1.比较无名指与食指的长度
研究证明，无名指长的男性代表了在母体内受到了较高的雄激素水平，其患前列腺癌的风险比食指长的人高3倍。
2.脱发
20多岁开始脱发的男性，中老年患前列腺癌的风险明显增加，但不包括30-40岁以后发生脱发的男性。
三、性生活过少，易患前列腺疾病
规律的夫妻生活可以促进前列腺液的排空，预防前列腺疾病。
1.性生活过少的危害
①前列腺液中存在一些微生物与细菌，若保留时间过长，细菌可能在前列腺的腺泡里繁殖；
②长期没有夫妻生活，精液堆积在前列腺，前列腺会产生充血，尤其是在性冲动时，会阴部有坠胀感。
四、生活中的前列腺杀手
18-80岁的男性中，90%的男性前列腺中都有炎症细胞，也就是说10个男性中有9个会有前列腺炎症。但前列腺疾病通常被称为生活方式病，与生活习惯密切相关。
1.自行车车座
细长型等自行车车座是引起前列腺疾病的罪魁祸首。压迫到会阴部后，造成局部的充血和瘀血，导致血液循环的障碍，从而导致前列腺腺管的堵塞，引起慢性前列腺炎。
健康骑自行车
①车座的角度应为前低后高，后半部分宽大，中间最好有一道沟，以避免对会阴部的压迫；
②每次的骑车时间限制在1小时之内，如果路程超过1小时，建议每隔一小时至少休息10分钟；
2.软沙发
人体坐在硬板凳上时，重量支撑在屁股两边的坐骨结节上，中间悬空。但若是软沙发，人体的体重会压在会阴部。沙发选择3厘米左右的下陷度比较合适。
3.用力排便、憋尿
①前列腺和直肠之间只有一壁之隔，便秘时，大便会挤压到直肠部位，从而压到前列腺；
②长期憋尿，膀胱尿液过多，也会挤压到前列腺。
4.饮食习惯
①过度饮酒及辛辣食物会导致前列腺充血，引发前列腺疾病；
②高蛋白、高热量、高脂肪、低纤维食品，增加前列腺疾病的风险。
五.前列腺疾病的克星：油菜花粉
油菜花粉，在国际上被誉为完全细胞营养素，是临床上规定的治疗前列腺慢性炎症、前列腺增生肥大的标准药物，对前列腺疾患的治疗有效率高达90%。为何能保护男人的“生命腺”？
1.生命之花：锌
锌元素，被称为“生命之花”，不仅是维护大脑功能的重要元素，还是人类生育的关键元素。前列腺中含有充足的锌元素时，可以增强前列腺的抗感染能力，防止前列腺炎、前列腺增生肥大等疾病。同时，也有助于保持精子结构的完整性。
2.抗氧化物：硒
硒，有抗氧化，清除氧自由基的作用，可以减少正常前列腺细胞受到氧化剂的损伤。同时也是国际公认的“抗癌之王”，可以抑制前列腺癌、结肠癌、肺癌等多种癌症的发生与发展，临床上也被广泛应用于辅助治疗癌症。
3.黄酮之王：花粉
油菜花粉的生物类黄酮含量相当高，达到mg/g，有明显抑制前列腺特异性抗原的分泌和抑制5α-还原酶活性等作用，成为对抗前列腺增生的有效成分和药效物质基础。
