北京哪个医院可彻底治愈白癜风 http://www.zbxusheng.com/

肾健康对每个男性都太重要了，

所以现在很多男人都在寻找补肾壮阳的方法，

男人其实都知道，

肾不好就会导致性功能不好，

以为吃了补肾药就能补肾壮阳。

然而越补越虚，

从而陷入一个健康怪圈…

今天，

谷方益元给你一个参考标准，

自己对照一下就知道个大概了，

就是要补肾，

也要补个明白~

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，腰酸膝软，精力不足，工作效率降低。性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落。

容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

补肾方面有很多种，

最提倡见效最快的，

简单易掌握的中医补肾壮阳方法，

这样做能让你“生龙活虎”

配方如下：

↓↓↓

1、生蚝豆腐羹

1、鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可;

2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起;

3、豆腐冲净，切小块;香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒;

4、鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。

2、栗香南瓜芡实羹

1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出，制成南瓜碗;挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。

2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分钟，取出后控水;将板栗放入碗中，加美极上汤克、鸡粉3克、盐入味，上笼大火蒸20分钟至透，取出磨成蓉。

3、锅内放入高汤，大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀，加入美极上汤克、鸡粉3克大火煮开后，用生粉勾芡，起锅，装入南瓜碗中即可。

3、桃花酿朝鲜参

1、将发好的海参飞水，用干毛巾吸干水分。飞龙脯切丁，上浆，滑熟。

2、马蹄切丁，与飞龙脯、松仁一起炒熟，酿入海参中，用虾胶封口，上屉蒸2分钟后取出，放入用冬瓜刻好的盛器内。

3、南瓜刻成桃形蒸熟。发好的田鸡油浇玉米汁，上屉蒸5分钟，放入南瓜内，浇玉米汁围边。中间的海参浇鲍汁即成。

4、杞鞭壮阳汤

1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

5、五子衍宗片

国药五子衍宗片，千年补肾种子方，专治男人肾虚精亏病症。遵循千年古方，取五子药种子部分为原材。并结合现代生物工程技术科学配伍，做到方厘有度，保证疗效。帮助男人摆脱早泄肾虚等问题。

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