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了解辣木籽、灵芝、冬虫夏草、黑枸杞、玛卡、鱼胶、藏红花，天麻，西洋参等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的 一、月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。
二、经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。宜多食温热的清淡的少吃油腻，尤其是一些有利于“经水之行”的食品，如豆腐皮、苹果、薏苡仁、红糖、益母草、当归等温补食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
三、月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以逐渐加量食用滋阴养气血的滋补品，如燕窝、阿胶、桂圆、补铁药品等等。
所以，从充分吸收的角度考虑，经期不宜多进食燕窝，在经期后，脾胃回复正常后，才能更好的消化吸收燕窝中的营养。然而，绝非经期不能食用燕窝。
妇科疾病患者吃燕窝有害吗？
乳腺增生、子宫肌瘤、巧克力囊肿都是常见的妇科疾病，患者可以食用清洁的天然燕窝。
乳腺增生是最常见的一类乳腺疾病，乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的良性肿瘤。子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤,多发生于35～50岁。主要症状是月经过多，经期延长。中医指出,治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤。巧克力囊肿是因为盆腔里有异位的子宫膜内生长，主要是由于月经期子宫壁脱落的子宫内膜碎片因引流不畅。天然优质的燕窝不含任何添加剂，请放心食用。但个人情况千差万别，请在医生指导下选择。
食用燕窝会上火吗？
不少客人在初次接触到燕窝时，都会担心，燕窝这么滋补，经常食用会不会上火。在此提醒大家，其实，这只是大家认识上一个误区，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，因此很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内火气上升导致上火。另外，燕窝中极低的脂肪含量（每克燕窝中仅含有0.35克脂肪），对于担心身体肥胖的人士也可放心食用。
燕窝：性甘平，有养阴、润燥、益气、补中、养颜等五大功效，适合各类人群食用，但历来最受女人推崇。据清宫老档记载，慈禧太后差不多每天都吃燕窝菜。《红楼梦》里面薛宝钗也让林黛玉每天吃燕窝粥，说这个吃惯了，比吃药还强，最是滋阴补气的。而且燕窝一年四季都可以吃，，当作送女人的礼物，颇为相宜。
