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来自古地中海，生长在沙漠中，人称“沙漠人参”，种子2万一公斤，两三百棵种子里才会存活一两株，而且还必须得寄生在另一种植物——梭梭的根系上，传说中其功效堪比“伟哥”……大漠不缺奇葩，而肉苁蓉更是大漠奇葩里的奇葩。

看，这束硕大的紫色花柱，就是前面所说的奇葩了。想象一下在那茫茫大漠之中，这奇葩的即视感该有多！高！调！

不过大多数情况下，它还是保持低调的姿态，只在地面上露出一点点，你必须仔细寻找才能发现。

刚刚采挖出的新鲜肉苁蓉，长度可以超过一米。晒干之后就成下面这样子啦！↓↓↓那么这货到底有什么功效和作用？

谈到肉苁蓉的功效，还得首先从它所含的成分讲起，肉苁蓉中主要含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素和维生素等，它的功效较多，不仅可用来补肾阳，还可用来润肠通便，治疗阳痿，不孕等，总之。肉苁蓉的功效有很多，下面我们来看看具体功效。

　　1.苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

　　2.苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

　　3.苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

　　4.苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。

　　5.苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

虽然肉苁蓉的功效有很多，但也并不是所有人都适合吃的，下面我们来看一下食用肉苁蓉有哪些禁忌？

1阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉

如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。

阴虚火旺多源于阳气有余，其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴，喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。

病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。有这些症状的人是不能吃肉苁蓉的。

肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

2肉苁蓉忌金属类物品

肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的。

因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

3女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉

肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。

在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

4未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉

肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

肉苁蓉的吃法枸杞子肉苁蓉顿仔鸡

原料：仔鸡克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水克。盐5克，鸡精3克，糖1克。

制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。

功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。

苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15克，羊肉克，粳米克。

制作：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。

将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用。

肉苁蓉的滋养效果非常好，不仅能延年益寿，还可以增强人的体力。送客户、送亲人，都是上上之选！

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