生吃红枣糖份太多，太甜了！

红枣煎水服？这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻，它能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，从而达到保护肝脏，增强体力的作用，但是太单调了！

加上肉苁蓉同煮呢？

肉苁蓉生于荒漠，有“沙漠人参”之称，有很高的药用价值。肉苁蓉最早见于《神农本草经》，列为上品,《本草纲目》记载：其温和能润，补而不燥，滑而不泻，常补不峻，陶弘景在《本草经集注》、《名医别录》等等都有记载…… 　　肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分，具有补肾壮阳、保肝解酒的功效。

红枣肉苁蓉二者结合，肝肾同补，加班熬夜、爱生气，酗酒，久坐不动随时随地来一杯养肝茶

1.红枣洗净，去除表面浮灰，若时间充裕，可在水中浸泡一晚。

2.用小刀在红枣表面划开一道口子

3.换上清水，锅内加肉苁蓉，放锅内一起煮。

4.至红枣完全涨开，汤水呈棕色的时候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根据医嘱来确定饮用量。