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中医鬼才、治癌高手倪海厦医师认为：便秘是很严重的问题，便秘是百病之源。且说便秘是癌症的温床，如果得了癌症，便秘会产生源源不断的营养去支持癌细胞的发展壮大。除此之外中医对便秘有着怎样的认识呢？道家流传一句话，要想长寿，肠中必清。中医更有一句经典之语：出入肺，则神机幻灭。出入说的就是能吃能拉，出入肺，就是出入这个功能丧失了，生命也就走到尽头了。

今天，教大家如何用中医的方法来调理便秘，大家一定要重视起来，有一种便秘又干又硬，排便后整个厕所气味熏天，这叫热秘。这种人喜好酒肉，身强体壮，面红耳赤，浑身燥热，舌苔黄厚。热性便秘的人不多，通常是短暂性的。喜欢大鱼大肉的容易发生热性便秘，一次性吃了很多羊肉，牛肉，就可能导致热秘。热性便秘比较好调理，一味药大黄就行，或者用番泻叶泡茶喝，但是小孩子不要用。

还有一种便秘肚子发凉，腹中冷痛，大便艰涩，这叫冷秘。这样的人多为阳虚体质，非常怕冷，手足冰凉，喜欢喝热水，小便清长，舌苔白厚。这样的人特别喜欢吃水果，希望通过水果来解决便秘，结果吃得越多便秘越严重，到底什么师冷秘，打个比方。一条河流要流动起来，是需要一定温度的，零度以下就结冰了。这冷秘就好比结了冰的河水。所以，冷秘之人需要多吃温阳通便的食物，温阳化水。

比如羊肉炖萝卜，当归炖乌鸡汤等。有一味药叫肉苁蓉的，是专门治疗冷秘的，如果是冷秘可以试一下。针对这样的便秘，也有一个专门的方子今天分享给大家：济川煎：当归9克、牛膝6克、肉苁蓉9克、泽泻5克、升麻3克、枳壳3克。