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天堂在左，雨崩在右

徒步雨崩

我们一起

转山·转水·转佛塔

雨崩，一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏族村落，仅通过一条人马驿道与外界相通，交通不便，山路陡峭，但却远离尘啸，绝世而立，雪山、峡谷、飞溪、古树、寺院、茂林重重，炊烟袅袅……

我奔波万里而来，我翻山越岭而来，我心系虔诚、不辞辛苦而来。山水迢迢佛塔昭昭，只为在风尘仆仆的途中，与你相见。

丽江古城把时间遗忘，把规矩打破。也许你想要忘却，也许你想要相逢，只是丽江本身就是一场惊艳的遇见。它让你脱离原本所有的一切，重新开始，从心开始。

金沙江大拐弯穿山越谷而来的金沙江，在即将冲出这川滇要塞之时，似乎想先舒缓一下长途奔波的疲劳，于是放慢脚步，围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯。孰料这不经意的即兴之作，竟成就了一处天下奇观，这就是国内四十大景观之一的“金沙江大拐弯”。从山顶俯瞰全景，使人在心旷神怡，荡气回肠之际，不能不惊叹自然造化的神奇！

云南、西藏的交界处有一座雪山，当地人把它称为--卡瓦格博

多宗教的文化在这里共生共荣，既是雍仲本教四大神山之一

在藏传佛教中地位尊崇，位居八大神山之首，它在藏语中意为“白色的雪山”

在蓝天映衬下，巨大的金字塔锥体通体雪白

它就是

梅里雪山

（全屏效果会更好哦）

飞来寺悬崖陡处辟仙台，琼楼玉宇屹正乙。去面一面佛，转一转经。也许生活还是生活，所谓命中注定不可随意更改。佛法从不是强行改变生活的轨道，而是普渡一场内心的劫难。

转佛塔有藏传佛法的地方，就有白塔。哪怕是荒无人烟的深山中也同样，白塔伫立，经幡飘扬。让你可以坦然也更坚定，去面对和解决人生中奇怪的磨难。

雨崩村神山脚下的雨崩村，为数不多的村民都是梅里的孩子。每日清晨，阳光倾洒在太子十三峰，在雨崩就可以看到日照金山的壮丽景色。每天清晨都以“日照金山”作为开始，会不会很棒呢？

冰湖穿越高山草甸和原始森林，翻越上那宗拉垭口，穿过冷杉林，告别笑农大本营，最终走进卡瓦格博的心脏——冰湖，藏民心中的圣湖。皑皑白雪化成水流，洗刷了太多，净化了太多。

神瀑从雨崩上村徒步到雨崩下村，一路穿越一路风尘。从梅里雪山飞泄而下形成的神瀑，也是藏民沐浴净化心灵的圣地。在神瀑里洗个澡吧，把凡尘俗世都冲刷干净。

普达措高山牧场、鲜花盛开的湿地、茂密的原始森林。在普达措，大片的、放空的……是美景，也是你的内心。凡尘俗事都放下，有多少舍弃才有多少拾起。

独克宗一把大火烧光一座古城，转经筒还在，古城的灵魂就没散。它向我们低低吟诵往日的辉煌。转山转水转佛塔，只为途中与你相见。很多东西，很多人，再不遇见就错过了。

行程安排

Day1：丽江（集合日）宿：丽江

Day2：丽江--松赞林寺--香格里拉宿：香格里拉

Day3：香格里拉--普达措--金沙江大拐弯--飞来寺宿：飞来寺

Day4：飞来寺--西当--雨崩村宿：雨崩村

Day5：雨崩村--笑农大本营--冰湖--雨崩村宿：雨崩村

Day6：雨崩村--神瀑--雨崩村宿：雨崩村

Day7：雨崩村--香格里拉宿：香格里拉

Day8：香格里拉--虎跳峡--丽江

Day9：丽江（活动解散）

行程说明

Day1丽江（集合日）宿：丽江餐饮自理

如时间宽裕可以去古城附近自由游览一番，可漫步于古城繁华街道寻找属于你的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；相信绝对会让大家深深地体会到什么是“艳遇之都”啦！温馨提示：由于初到高原地区尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。

美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

Day2丽江--松赞林寺--香格里拉宿：香格里拉含早餐松赞林寺门票

松赞林寺。

噶丹·松赞林寺又称归化寺，距中甸县城5公里，是一座古镇规模的古堡群建筑。于公元年兴建，公元年竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，川滇一带的黄教中心，被誉为“小布达拉宫”。外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

Day3香格里拉--普达措--金沙江大拐弯--飞来寺含早，普达措门票，宿飞来寺海拔米

观穿山越谷而来的金沙江，在即将冲出这川滇要塞之时，突然大拐弯的恢宏气势。

普达措国家公园，位于滇西北“三江并流”中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，是香格里拉标志性景点之一。

飞来寺因其地理位置巧妙，成为梅里雪山最佳观景点。

梅里雪山，一座南北走向的庞大雪山群，全长有公里，主峰卡瓦格博峰，藏语中称为“绒赞卡瓦格”，是藏区八大神山之首，海拔米，至今仍是人类未能征服的“处女峰”，终年云雾缭绕，深锁云中，时隐时现，朦胧神秘，愈发撩人心扉。据说只有特别虔诚和幸运的人才能够看到。当晚入住飞来寺观景酒店，透过房间窗户就能看到雪上，屋顶就是梅里雪山绝佳观景点。

Day4飞来寺—西当—雨崩村含早，飞来寺门票，雨崩村门票，宿：雨崩村（当地住宿条件艰苦，将最大化保障住宿环境干净、舒适）海拔米

早上6:00起床，静待日照金山日出时分，经云层反射太阳，数百里兀立绵延的雪峰，被照成金色，蔚为壮观，但却稍纵即逝，妙不可言。

观景结束吃早餐，随后乘车前往西当村开始徒步之旅。

徒步参数：

西当温泉——南宗拉（面丫）垭口（米、12公里上山，此段用时4小时）

南宗拉（面丫）垭口——雨崩上村（米、5公里、下山，此段用时1.5小时）

一路树林环绕，经幡飘动，大坡、小坡、陡坡、缓坡相伴。天很蓝，云很白，你也一定会很累，但在这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，你只要放下心事，就能大步向前。

到达南宗拉垭口后，今天的上坡路全部结束，简单休息解决午餐，之后一路下坡，缓行向前。前方可能晴空万里，天高地阔，也可能云雾缭绕，仙气飘飘。随后抵达上雨崩村放下行李简单休整，享受当地特色美食。

酒足饭饱后在这雪上脚下的小村庄或远眺雪上，或观星赏月，或放空发呆……你高兴就好。睡前可以用特色藏药泡脚，缓解一天的疲劳！

Day5上雨崩村—笑农大本营—冰湖—雨崩村宿：雨崩村海拔米

徒步参数：

雨崩上村——大本营（米、10公里翻山）——冰湖（米、2公里、上山）

吃过早餐后，从雨崩村出发，穿行在原始森林中，一路沿缓坡向上，中午到达笑农大本营雪山脚下的小牧场，年中日联合登山队的基础营地。在此歇歇脚，吃点东西补充体力后，沿着小溪逆流而上，向冰湖进发！

冰湖由梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成的深绿的海子，被称为梅里雪山的圣湖，幽蓝的冰川和翠绿的湖水交辉相应。当年登山队就是从冰湖一侧的岩壁向上攀登卡瓦博格的。游览结束返回上雨崩村！

Day6上雨崩村--下雨崩村--神瀑--雨崩村宿：雨崩村海拔米

徒步参数：

雨崩上村——雨崩下村（米、1公里、下山，此段用时18分钟）

雨崩下村——神瀑（米、5公里、上山）

早餐后徒步出发，神瀑---梅里雪山融水形成的一道瀑布，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼，也是藏传佛教朝拜圣地和梅里转山的终点。按藏族的传统到神瀑水下淋沐，沿神瀑水顺时针转三圈，用圣水冲去身上所有的阴晦，虔心祈福。

后返回雨崩村。雪山下，白塔旁，山水环绕的静谧小村庄。如果你精力充沛，那我们围着火塘聊聊吧，天南地北，你我他……。历经长途跋涉后，这简单的安排一定能让你幸福的仿若置身天堂。

Day7雨崩村—尼农—香格里拉宿：香格里拉

徒步参数：

雨崩上村——雨崩下村（米、1公里、下山，此段用时18分钟）

雨崩下村——尼农（米、20公里、下山、山路险峻，此段用时约3.5个小时）

吃过早餐，从雨崩村徒步出发，不走回头路，沿着尼农大峡谷一路缓坡向外，领略风格不同的河谷悬崖风光。路上一旁是陡山峻岭，另一旁是悬崖深涧，雨崩河时急时缓奔腾的流水声响彻整个山谷，流水清澈见底，泛着淡淡的碧蓝色，宛如仙境。抵达尼农后乘车返回香格里拉。

Day8香格里拉--虎跳峡--丽江宿：丽江

吃过早餐，乘车前往香格里拉，途经小中甸原始藏族村寨，沿途欣赏康巴藏区淳朴的藏族同胞、高原湖泊等自然风光，抵达世界闻名的虎跳峡，进入虎跳峡景区。

虎跳峡以金沙江在这里被玉龙雪山、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差多米，峡谷之深，位居世界第三！

Day9丽江含早，活动解散

注：以上行程为计划行程，仅供参考，具体行程由领队根据实际情况、天气因素、队员构成、体力状况等因素可能会有调整!

出行建议：

梅里雪山内转山需要徒步几日，为了减轻高原攀登的负担，并确保安全，以下装备清单，大家可根据个人情况进行参考。

1．登山背包：背一个30L左右的小背包，主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物等。

2．需穿防水的登山鞋或者徙步鞋，带好雪套及冰爪。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的鞋会比较辛苦。

3．雨崩早晚比较冷，需准备手套、帽子、透气保暖内衣、冲锋衣，冲锋裤，一件羽绒服备用，徒步过程中可能会比较热，需备速干衣。

4．换洗的内衣裤，个人的洗漱用品，身份证、学生证等个人证件。

5．厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。

6．小手电或者头灯：雨崩村内没有路灯，晚上去卫生间，可以派上用场！

7．牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。本次活动，在徒步路段主办方也设有临时补给点，发放面包和矿泉水。

8．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好备墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部。

9．雨崩已全村通电，手机和相机都可以充电，并有免费wifi可使用。

10．雨崩村内有多家藏式客栈，但大部分都普间，本次活动主办方安排大家入住标间，但是如果人多的情况下，可能会安排住床位。雨崩村整体住宿条件不能和城市相比，如有重度洁癖客人可携带一条轻便小睡袋。

11．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水。

12．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。

13．个人药品，抗高反药，感冒药，创口贴，晕车贴等。

14．本次活动雨崩住宿都配备有太阳能热水器，但为了降低高反风险，不建议在雨崩村洗澡。且雨崩村条件落后，缺水断电情况时有发生，请大家做好心理准备。

15．水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。

关于我们

活动理念：专业定制享受最深度的慢旅行

适宜人群

18岁以上成年人。孩子如果参与，需有家长陪同。

活动人数

即日起开始报名，10人成行15人额满截止（需要提前确认购买飞机票或火车票）。

关于报名

为保障出队驴友的利益和活动顺利进行，报名以交款为准。报名交费成功得到确认后，出发前一周退出，退还全部费用，出发前6-4天退出，扣除20%费用；出发前3-1天退出，扣除40%的活动费用，活动当天退出。扣除60%的如有人替补则扣除保费50元，余款返还。报名结束后退出者，如已产生交通费用，则由个人自理。公告之日起接受报名。

活动咨询

王鹏（同