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马上就要冬至了，就意味着一年之中最冷的季节就要来临了，所以说这时候对于体质比较弱的人来说，一定要注意做好保暖工作，其实除了做好保暖工作之外，我们还要在饮食上多加注意，多吃一些滋补的食物来提高身体的抵抗力和免疫力，才能够达到驱寒保暖的功效。虽然说在日常生活当中说到保养貌似都是女人的事情，尤其是对于年轻的男性来说，好像一点都不关心这类问题，但是如果男性经常大意的话，年龄越大越能够感觉到体力不支，所以说就算是年轻也一定要注重保养的问题，尤其是男性，作为家里的顶梁柱，一定要注意好自己的身体健康，今天小编就来为男性推荐一款非常养生的食材。它被称为男人的“加油站”，男性如果经常吃的话，能够起着强劲筋骨的功效，给身体“充充电”。它是男人的“加油站”，尤其冬天要常吃，强身健骨，提高抵抗力！其实小编跟大家介绍的这一款食材就是肉苁蓉，可能大家对于这款食材非常的陌生，其实肉苁蓉不仅是一款食材也是一种药材。它对于补肾有着非常好的功效。其实肉苁蓉它的营养价值是非常高的，而且男性经常吃的话，不仅能够提高身体的抵抗力和免疫力，而且还能够抗疲劳，同时它对于心脑血管也有着非常好的疗效，并且对于男性来说它还是补肾的佳品，能够起着一定的滋补精血、补肾壮阳的功效。而且经常吃点肉苁蓉，可以起到一定的润肠通便的功效，其实这种肉苁蓉在普通的中药店里也是可以买到的，今天小编就来跟大家分享一下肉苁蓉羊肉粥的具体制作方法。肉苁蓉羊肉粥准备食材：肉苁蓉、羊肉、大米、水。制作方法：1、首先我们从药店购买肉苁蓉之后，放在清水当中冲洗干净，然后将肉苁蓉放进锅中，小火慢慢的炖半个小时左右，这样等到时间到之后将熬好的肉苁蓉汁倒入碗中。2、然后我们从市场上购买新鲜的羊肉，将羊肉清洗干净之后，然后放在锅中焯一下水，在焯水的时候我们可以适量的放上一点姜片和葱段，然后倒入一点料酒，去除羊肉当中的膻味，等到羊肉变色之后，然后将羊肉捞出清洗干净。3、这样最后再将炒好的羊肉和大米一同放入锅中，煮开之后然后再加肉苁蓉，知道入锅中搅拌均匀之后一直熬制大米和羊肉熟烂就可以了。今天小编的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见或看法，欢迎在下方评论区留言，同时也可以