“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这似乎是中年人的标配，而枸杞也算得上是养生界的“流量明星”了，那么，保温杯里泡枸杞真的有养生效果吗？

枸杞在我国有着悠久的种植历史，由于其疗效确切，保健养生价值较高，被赞誉为药食同源的“长寿果”，日常生活中很多人也会选择在水杯里泡几粒，它也确实有着养生效果。那么，还有比保温杯里泡枸杞更养生的吗？

当然有，肉苁蓉泡水！肉苁蓉的应用迄今已有多年的历史，中华九大仙草之一被誉为沙漠人参。

肉苁蓉泡水饮用，可以起到较好的食疗效果。取1-2片肉苁蓉放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了，可以反复冲泡，充分冲泡出让其含有的营养物质。不论你是在家中还是上班，食用起来都很方便，有条件的话，可以用养生壶煮肉苁蓉水喝。肉苁蓉泡水可与日常大家泡水用得比较多的枸杞、菊花、红枣等一起冲泡，味道更鲜美。