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得了胃癌的：

后悔吃剩菜、腌菜

很多人突然查出得胃癌，却觉得自己吃的东西都挺健康的，仔细想来，才发现是天天吃剩菜搞的，躺在病床上后悔：也不缺那个钱，何必那么节省，搞得自己一身病！

绝大多数胃癌都是“吃”出来的。例如，很多家庭都会遇到剩菜问题，把剩菜放入冰箱下顿继续吃。在这个过程中，剩菜确实会产生一些亚硝酸盐，虽然其含量不高，但长此以往，长期积累难免会引发胃癌。

此外，爱吃腌制品也是导致胃癌高发的重要原因。因为腌制的食物中常常含有亚硝胺类化合物，这是一种很强的致癌物，也正是胃癌的元凶。

得了食管癌胃癌的：

后悔吃得太烫、太辣

得了食道癌的和得胃癌的差不多，都觉得自己平常吃得好，也不晚睡，经过反思才发现平常自己总喜欢吃热的东西，觉得热热的吞下去，喉咙很舒服……

据资料显示，我国是世界上食道癌最高发的地区之一。吃得“太烫”、“太辣”、“饮酒”是食管癌高发的重要原因。

人最适宜的进食温度在10~40℃左右。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜，不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异，引发癌变。此外喝酒，特别是喝高度的酒，会直接导致食道黏膜出现烧伤，长此以往，反复刺激下，食道癌自然就会随之而至。

得了肝癌的：

后悔发霉食物不舍得扔，酗酒

滴酒不沾的人得了肝癌多半都是晚期，这样的人躺在床上反思才发现，因为平常特别节约，喜欢吃剩菜、烂掉的苹果剜掉继续吃，肝脏根本受不了…

据世界卫生组织《全球癌症报告》显示，全球超半数肝癌病人在中国。除肝炎导致肝癌外，很多人的肝癌都是“吃”出来的，主要是因为“黄曲霉毒素”和“酗酒”。黄曲霉毒素是一种强致癌物，其毒性为氰化钾的10倍，为砒霜的68倍。

江浙地区为全国肝癌高发区，和黄曲霉素有相当大关联——每年的梅雨季，食物容易受潮发霉，产生黄曲霉毒素，诱发肝癌。同时，我们每天使用的筷子，本身就潮湿、易发霉，也很容易产生黄曲霉素。

此外，长期酗酒导致的肝癌也不容忽视。调查显示，近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤、肝癌。

得了大肠癌的：

后悔不吃蔬菜只爱吃肉

得了大肠癌的最常说的一句就是：原来以为只是便秘，早知道多吃点蔬菜……

俗话说“穷时伤胃，富时伤肠”，大肠癌是典型的“富贵病”。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一，这与我们摄入蔬菜过少，有着密切的关系。

引起大肠癌的主要原因是摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物过多。过多地吃这些食物，无形中会增加肠胃负担，降低肠胃的蠕动速度，食物分解慢，滞留肠道时间长，从而导致排便困难，毒素在体内积累，给大肠癌发生埋下伏笔。

预防大肠癌，建议大家吃果蔬和肉类的比例控制在5:1，并保持每天一次排便。

得了肺癌的：

后悔喜欢烟熏的菜

得了肺癌的躺在床上反思，发现除了空气不干净以外，炒菜不开油烟机也是一个很大的问题……

据全国肿瘤登记中心发布的数据显示，我国癌症发病率排在第一位的就是肺癌。肺癌的高发主要是因为“吸烟”和“厨房油烟”。通过长达5年的追踪调查发现，70%的男性肺癌患者死于吸烟，而在非吸烟的女性肺癌患者中，超过60%的女性长期接触厨房油烟。

油炸这种烹调方式，会产生大量油烟，其中含有大量致癌物质。不仅如此，食物中的蛋白质在经过高温油炸时，会产生苯并芘类致癌物。因此，建议大家尽量少油炸，炒菜时油温控制在80~90度，不要等油锅冒青烟。煎炸时，食物表面呈金黄即可，不要焦。另外，厨房排烟设备要选择排烟效果好的。

得了胰腺癌的：

后悔吃得太油腻

胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤，因死亡率高、治疗效果差，也被称为“癌中之王”。与肠癌一样，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得过多密切相关。

预防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物，在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外，还要杜绝暴饮暴食。

得了口腔癌的：

后悔爱吃槟榔、烈酒，喜欢刺激感

得了口腔癌的人通常都不知道为什么自己会得癌症，这样的人多半每天香烟+槟榔不离口，多数是就着香烟吃饭，嚼着槟榔喝酒…不听劝，你不得癌，谁得癌？

口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。其实早在年，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就把槟榔列入了“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。

例如在口腔癌高发的湖南、海南、台湾等地区，当地百姓就非常喜欢吃槟榔。此外，吸烟和饮酒也是导致口腔癌的原因。香烟中含有69种致癌和促癌物质，其中危害最大的尼古丁会直接刺激口腔黏膜，诱发癌变。而有些人喜欢饮烈酒，喜欢那种烈酒入口的“烧灼感”，其实这是对口腔黏膜的刺激损伤，最终引发口腔癌。

得了乳腺癌的：

后悔爱吃肉，爱生气

看乳腺的人女性多为两种，脾气不好、性格懦弱，一种是生气多，一种是受气多，乳腺癌最喜欢找这种人。得了乳腺癌才反思：遇事不要激动，很多事情看淡点才是最重要，没什么比身体更重要……

除了和熬夜、压力大、爱生气等生活习惯有关外，乳腺癌也和“吃”有关系。胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险，长期大量摄取动物脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，血中雌激素含量增高，而雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

预防乳腺癌日常饮食应保持清淡，注意荤素搭配，最好以素为主。多吃蔬果及粗纤维食物。

人都是很容易放纵自己的，但我们身体健康的时候要引以为戒，把健康掌握在自己手里~这些食物，吃一次不用有负担，但是一定要争取少吃、不吃。

8大因素助长体内“癌细胞”

油

高脂饮食催生癌细胞

　　美国威斯康新州州立大学曾经做过一个猴子对比实验，一组喂简单的蔬菜水果、五谷，另一组天天大鱼大肉、吃土司培根等。

　　27年后，前面一组依旧精神奕奕，毛色光亮，而后一组猴子一脸老相，还得了癌症、高血压等疾病。

　　饮食中如果高热量食物、动物脂肪和胆固醇摄入过多，纤维素和维生素等明显缺乏时，溶解和吸收致癌物的危险将会增加。

　　如果长期处在这种刺激中，很可能诱发肿瘤细胞产生，导致大肠癌。

　　建议少吃或不吃肥肉、动物内脏、鱼籽等富含饱和脂肪和胆固醇的食物；植物油限制每人每日20-30克(约合2-3汤匙)；每日一斤蔬菜半斤水果。

愁

消弱防癌的免疫力

　　情绪压抑、多愁善感、患得患失的人，其免疫力相对减弱，往往无力消灭异常细胞，最终促成癌细胞。

　　不少人患癌后，医生都建议要有个好心态。

　　在治疗癌症上，如果充满信心与癌症斗争，生存率自然会提高；相反面对癌症失去信心者，生存率就会明显降低。

　　无论是预防癌症，还是治疗癌症上，好心态都很重要。

盐

高盐让胃癌风险增2倍

　　吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。

　　高盐饮食的人和那些清淡饮食的人相比，胃癌的相对发病风险要增加接近两倍。

　　这是因为，过量的盐会导致渗透压高，破坏胃黏膜的保护作用，继而提高胃癌的风险。

　　中国营养学会建议，健康成年人每天食盐量6g即可，也就是啤酒瓶盖一盖子的量。

　　腌菜、话梅、火腿肠等加工产品，注意查看含钠量，尽量少吃一些。

烟

基因突变的帮凶

　　国际期刊《科学》上的一项研究报告显示，连续一年每天抽完一包20根烟的人，体内的每个肺细胞会发生个突变。

　　烟草烟雾中含有超过种化合物，数百种有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂。

　　因此，吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复，从而诱发癌症。

酒

脸红更容易基因突变

　　酒精在体内代谢，会变成乙醛，而乙醛大量堆积，会导致染色体重排，并永久地改变DNA序列，从而导致癌症的风险。

　　为什么有人喝一辈子酒，也很长寿？

　　比不得！

　　一是，别人体内有乙醛脱氢酶，表现为喝酒不会脸红，可以不让乙醛一直堆积在体内。

　　二是，别人的DNA损伤修复蛋白系统强大，喝酒就算损害了细胞，也会在一定程度进行修复。

　　所以为了安全，成年男性每日饮用酒精不要超过20克，女性为10克。尤其是喝酒脸红的人，你还是别喝了。

糖

每天超过25克就很危险

　　癌细胞偏爱甜食？

　　实际上，癌细胞往往比正常细胞生长更迅速，对葡萄糖的需求量更大，会与正常细胞争夺营养。

　　瑞典科学家曾对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查，结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；

　　每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%；每天用甜水果酱涂抹面包片的人，患胰腺癌风险也比不吃甜食者增大50%。

　　这一结果发表在《美国临床营养学杂志》上，引起了营养界和医学界的普遍 　　我们笑称有一种癌症叫做“懒癌”，但懒得动，确实是癌症的帮凶。

　　那些性格开朗、喜欢运动的人，往往能抵御癌细胞继续发展。

　　当运动微微发汗、有气喘的感觉时，人体会产生较大量的内啡肽，这是一种能增强愉悦感的激素，可提升身心机能。

　　研究发现，每天锻炼少于30分钟会增加癌症风险。

　　专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

老

90岁后的癌是生理性的

　　人类年龄越大，基因突变率会越高，复制错误的几率也会越大,而修复功能反而下降。在衰老达到一定程度，人体的平衡系统会越来越差，得癌症的机会自然也就高了。 　　

　　一般来说，80岁以前长癌是病理性为主，而90岁以后长癌是生理性为主。

肉苁蓉具有抗肿瘤和抗肿瘤和抗炎的作用

肉苁蓉是“中华九大仙草”之一，其补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤，是我国历代使用频度最高的补益珍品。

肉苁蓉是多年寄生草本，寄生在治沙先锋植物红柳的根部。肉苁蓉可以生长在零下40℃、零上60℃罕见的干旱沙漠地带，恶劣的生存环境造就了它坚毅的品质和非凡的价值，加上充足的昆仑山冰川融水和大气降水的补给，使得肉苁蓉称为当地营养价值极高的中药材。

历代医书记载肉苁蓉：

《神农本草经》:味甘，微温。治五劳七伤，补中，除茎中寒热病，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕，久服轻身。

《名医别录》:味酸、咸，无毒。除膀胱邪气，腰痛，止痢。

《本草经集注》:生时其肉。以作羊肉羹。补虚乏极佳。亦可生食。

《药性论》:益髓，悦颜色，延年。治女人血崩，壮阳。日御过倍大补益。

《图经本草》：西人多用作食品噉治，刮去鳞甲，以酒洗净，去黑汁，薄切，合山芋、羊肉做羹，极美好益人。食之胜服补药。

《本草纲目》:此物补而不峻，故有从容之号。

《本草概要》：功能兴阳道，益精髓，强筋骨。治神经衰弱，阳痿。

功用总结:

1、补肾阳，滋肾阴。现代药理活性研究表明，肉苁蓉富含以毛蕊花糖苷和

松果菊苷为标志性成分的苯乙醇苷类化合物，能将人体肾细胞增殖速度提高8——10倍，具有补肾阳、益精血、治男绝阳不兴女厥阴不产之功效，能有效缓解腰膝酸软、筋骨无力等顽疾。

2、保肝护肝。肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护；同时可加速肝脏对酒精的分解代谢，帮助肝脏“解毒”“排毒”，对于饮酒过量导致的肝脏疾病有很好的缓解作用。

3、美白养颜。肉苁蓉的功效性成分苯乙醇总苷对酪氨酸酶的活性具有明显下调作用，具有抗氧化作用，可有效抑制皮肤色素沉着，清除体内多余黑色素沉积的斑点，同时排解体内毒素，调节内分泌，滋养肺脏，让皮肤白皙水嫩。

4、预防老年痴呆。肉苁蓉中有效成分肉苁蓉总苷通过促进细胞的新陈代谢，加快有害物质的排泄，从而起到保护脑细胞，具有提高学习记忆能力的作用。肉苁蓉中功效性成分苯乙醇总苷可保护神经细胞，抑制神经细胞凋亡，提高细胞存活率，修复神经元，可有效抗阿尔茨海默病，抗帕金森病，提高学习能力；苯乙

醇总苷代谢产物能通过血脑屏障，直接作用于大脑细胞，提高脑容量，延缓脑细胞老化，维持脑细胞持久活动，有效提高学习记忆能力。肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷能明显缩小脑梗死范围，改善神经症状，对脑缺血再灌注损伤有很好的保护作用。

5、抗疲劳。肉苁蓉中的苯乙醇甘能够降低肌肉损伤，延迟乳酸富集来储存能量从而发挥抗疲劳作用，肉苁蓉还能通过促进肝糖原的合成，使身体快速恢复至运动前的状态，从而快速消除疲劳感，达到增强体力的作用。

6、润肠通便。肉苁蓉中的半乳糖醇和寡糖类成分，能明显促进肠蠕动，提高肠内渗透压，抑制大肠水分吸收，具有通便不上元气的作用。实验证明：富含松果菊甘的肉苁蓉提取物，对葡聚糖硫酸钠诱导的结肠炎，有很好的改善作用。

其中肉苁蓉中含有丰富的Echinacoside(松果菊苷)：富含松果菊苷对葡聚糖硫酸钠诱导的结肠炎有很好的改善作用；肉苁蓉苷K和管花苷B对LPS诱导的BV-2细胞中一氧化氮的分泌有很好的抑制作用，显示其良好的抗炎作用，抗肿瘤的作用。

和田帝辰医药生物科技有限公司研发的帝辰牌康咖片，由和田管花肉苁蓉提取物为主，配伍吉林白参和内蒙黄芪提取物，其中，管花肉苁蓉是补肾益精之上品，人参是固本培元之灵药，黄芪为补气固表之佳品，三者配伍，精足气旺，气助血行，通达内外，全面激发人体潜能，增强机体免疫力，真正由内而外缓解疲劳，达到精气神的全面提升。