白癜风人民大会堂活动 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_6169850.html何首乌小故事
古时候一个姓何的员外，家中有一女儿，员外为她自小就买了一个小婢，名叫何首乌。一天，全家人到山里寺庙烧香还愿，祈求平安。来到山中，忽然一阵狂风从山顶吹来，管家大叫一声:“不好，是老虎出山。”众人急忙往山下奔跑躲避。过后，不见了何首乌，大家找了好久也没找到，以为她被老虎叼去了。
再说，老虎把何首乌叼入深山，不知怎么又把她丢下。等她醒来，密林连天，她认不出回家的方向。就这样，何首乌只好在深山密林的石洞里生活，饿了就釆野果吃。不知过了几年，首乌头发全白了，人也变了。一天，她挖到一种像芋头的东西，觉得勉强可以充饥，以后就经常找这种东西来吃，时间长了，她忽然发觉自己那变白的头发重新返黑了，同时感到精力旺盛，行走轻捷。
多年后的一天，一个猎户来到深山打猎，看见坑沟下有—个人影在石头上跳来跳去，怀疑是人，又不像人；说是猴子，又不像猴子。突然下起一阵大雨，猎户借石洞避雨，才发现这个是当年丢失的何首乌。猎户把她带出深山，来到了何家。何员外早已过世，主人是原来的少东家；她曾侍候的小姐早已出阁，人都老了，而何首乌的模样仍然像二十上下。
何首乌便将当初在深山挖的像芋头的东西给到少东家吃，少东家吃了也益寿延年，后来人们就把这东西叫作何首乌。
何首乌小百科《本草求真》中载：首乌入通于肝，为阴中之阳药，故专入肝经以为益血祛风之用，其兼补肾者，亦因补肝而兼及也。何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根。
苦、甘、涩，微温。归肝、心、肾经。
本品入肝、肾经，制用生用性效有别。制用微温，甘补兼涩，不腻不燥，善补肝肾、益精血，乌须发，为滋补良药。生用平而偏凉，苦多甘少，善行泄而补虚力弱，能解毒、截疟、润肠燥。
补益精血，解毒，消痈，截疟，润肠通便。
1、精血不足的头晕眼花、须发早白、腰酸脚软、遗精、崩漏、带下。
2、疮肿，瘰疬。
3、体虚久疟。
4、肠燥便秘。
3～6g。补益精血宜制用；解毒、截疟、润肠通便宜生用。
本品生用能滑肠，故脾虚便溏者慎服。
主产于河南、湖北、广西、广东等省区。
春、秋两季采挖，削去两端，洗净，个大的切成块，干燥。
正品何首乌：以个大、质坚实而重、红褐色、断面显云锦花纹、粉性足者为佳。
呈团块状或不规则纺锤状，长6～15cm，直径4～12cm。表面红棕色或红褐色，凹凸不平，有不规则皱纹及纵沟，皮孔横长，两端各有一个明星的根痕。质坚实体重，不易折断。切断面浅黄棕色或浅红棕色，有粉性，皮部有4～11个“云锦花纹”环列（异型维管束），中央木部发达，有的呈木心。气味，味微苦而甘涩。
真假辨别：
1、看颜色、质地：真的何首乌表面为红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，切面浅黄棕色或浅红棕色，有异型维管束，呈“云锦花纹”环列，质坚实；假的何首乌表面颜色灰暗，光滑，切面颜色偏白，中间无“云锦花纹”，质地松脆。
2、看藤茎：假的何首乌藤一般是后来植入的，在假的何首乌中插入真的何首乌藤，假造而成。
3、尝味道：真何首乌味微苦而甘涩，假的何首乌味淡，或味微苦而极涩等。
何首乌主要含卵磷脂、蒽醌衍生物，如：大黄酸、大黄素甲醚、大黄酚蒽酮及二苯乙烯苷类化合物（被认为是何首乌的水溶性成分）、儿茶精、表儿茶精等；何首乌还含酰胺类化合物及丰富的锰、钙、锌、铁，含铁量是补血药中最高者，含锌量高于48种补血药中含锌量的平均值。并含游离氨基酸类化合物。
何首乌具有促进造血功能、增强免疫力、降血脂、抗动脉粥样硬化药，增加冠脉血流量、抗心肌缺血、抗衰老、保肝及抗菌等作用。
1、用于血虚萎黄、失眠健忘、肝肾精血亏虚等
何首乌与熟地黄、当归、酸枣仁等配伍；制首乌能补血养肝，益精固肾；当归补血活血；熟地黄补血滋阴，益精填髓；酸枣仁养心补肝，宁心安神，诸药合用具有补血凝神的效果。
2、用于治疗肝肾不足之腰膝酸痛、发白无华等症
何首乌配伍枸杞。何首乌补肝肾、益精血、乌须发；枸杞子温补肝肾阴阳；二者合用，可增强其补肝肾、益精血之功效。
3、用于治疗肝血不足之肢体麻木、腰膝酸软等症
何首乌配伍怀牛膝。何首乌补肝肾、益精血；怀牛膝补肝肾、强筋骨,且引血下行。二者伍用，其补肝肾、强筋骨之功效大增，且能行血，使之补而不滞。
何首乌食疗方1、首乌红枣茶：制何首乌5g，红枣10粒，蜜枣1粒；制首乌、红枣洗净，枣去核，将所有食材放入砂锅/沙煲内，加水6碗，中小火煮1.5小时，水量减少到3碗即可。具有补血养颜，消脂减肥，乌发润发等效果。
2、煲粥：制首乌5g，大枣5粒（去核），粳米适量，红糖适量。首乌洗净，放入锅内加适量水煎成药汁，去渣；米淘洗干净后与首乌汁一起放入锅中，用武火煮沸后，文火煮至米半熟时，放入枣、糖，煮至粥粘稠即成。能补益精血，对头晕耳鸣、腰膝酸软、肢体麻木、高血压有效果。
往期每日一药之补气药：
太子参
黄芪
白术
山药
绞股蓝
红景天
甘草
大枣
人参
党参
西洋参
往期每日一药之补阳药：
鹿茸
肉苁蓉
锁阳
淫羊藿
杜仲
续断
补骨脂
益智仁
蛤蚧
菟丝子
巴戟天
骨碎补
冬虫夏草
核桃仁
紫河车
沙苑子
仙茅
狗脊
海马
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