炎炎酷暑，在空调房里吃一根冰棍，或者是来一杯冰奶茶，是多么幸福舒爽的事情，女生的快乐就是那么简单，可是每当大姨妈迟迟不来时，又悔恨当初为何如此冲动吃冰，今天给女孩们安利一款针对月经不调的养生茶。肉苁蓉的功效肉苁蓉，又称地精，药用价值极高，素有“沙漠人参”的美誉，是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。但肉苁蓉极其稀有，频临灭绝，而中国也只在新疆天池峡谷中才有少量分布，产量极其稀少，当地百姓称为“活黄金”，民间也流传着“宁要苁蓉一筐，不要金玉满床”的谚语。肉苁蓉铁皮石斛的功效铁皮石斛味甘，性偏寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效，可以补充津液，滋养肾阴，降虚火。具有滋阴清热的功能。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨萎软。铁皮石斛配方铁皮石斛肉苁蓉养生茶材料：肉苁蓉两片（干片鲜片都可以）、铁皮枫斗两颗或者鲜条一根切片。做法：将材料放入锅中煎水10分钟后饮用，反复泡3-5次，直到无味即可。适用人群：针对月经不调、四肢不温、腰膝酸痛的女性。这是斛娃今日份分享~更多养生小知识~可以留言告诉我噢~