李从悠 https://m.sohu.com/a/330332735_120224920

最近很多人都挺在乎养生这个东西了，因为疫情的关系大家都开始认真对待养生的其他事宜，感觉养生真的是很重要，有一个好的身体对于自己和家庭都是比较好的。

也就是在今年，我们长久没听到的养生词语再次成为大热门，还有养生产物更是变得非常火爆，不仅只有老人才购买，现在只要是过了二十五岁的年纪的人都会选择购买一些养生产品！

说起这个养生产品，不得不说一个东西，那就是肉苁蓉，它算是养生界里面比较出名的一种产品，名头有段时间盖过了人参，所以大家有给它起了一个外号，沙漠人参。

虽然这个东西很多，但是不得不说的是，这个东西有的药效还是比较繁杂的，所以大家知道的功效很多都是一知半解，真正知道它完整功效的人很少，就算书本上记载的也是各有不同。但是唯一有一个共同点那就是它具有益精血，补肾助阳，滑肠通便。主治男子阳痿，女子不孕，腰膝冷痛，血枯便秘等症。

所以这些我相信记载在古人书中的功效是一定存在的，所以大家可以放心的使用，不要担心，我们之所以担心，还害怕是药三分毒，这句话，其实这句话没错，错的就是我们不要过量的使用即可，不管是多好的药材，只要过量使用，便会变成毒药。

所以在食用的时候，要根据自身的条件来服用，或者在服用前先询问一下医生，这些都是最保险的方法，所以我们一定要做好每一个步，这样才能给我们一个健康的身体。