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一年有四季，春夏秋季活动较多，消耗较大，冬季要注意休养生息。所以冬季也成为进补的最佳时节，此时进补可为来年开春活动打下坚实的基础。

黄芪在我们日常生活中是非常常见的中药材，号称第一补气高手。对于女性朋友来说，对自己的容颜是非常在乎的，都会花费大量的时间和金钱来保养自己的皮肤，达到美容养颜的目的。其实只要保证体内气血充足，对于美容养颜就具有非常好的效果。用黄芪泡水喝，或许能够满足你的愿望。如果搭配上其他的食材，效果或许会事半功倍。黄芪和它很“合拍”，女人每天泡水喝，美容养颜，和黄脸婆说再见。

肉苁蓉和黄芪放在一起食用，其中含有的营养成分可以促进身体代谢，恢复健康。还可以化解糖尿病引起的浮肿、缓解急性肾小球发炎引起的不适、慢性鼻炎、感冒等症状，适量食用以后，可以促进舌身体内的新陈代谢，帮助身体自我修复，调节自身免疫系统，促进身体恢复健康。

肉苁蓉自古列为中华九大仙草之一，又名大芸、寸芸等，中医又称其为地精或金笋，是非常名贵的滋补佳品，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

女性朋友每天坚持喝杯肉苁蓉黄芪水，具有很好的气血双补功效，能够有利于帮助促进体内的血液循环，帮助补充体内的气血，更好的滋养女人的子宫和卵巢，分泌更多的雌激素，更好的促进皮肤的呼吸和代谢，让皮肤更加的水嫩光滑有弹性，是非常好的美容护肤的佳品，让你越喝越有女人味。

肉苁蓉和黄芪搭配的食用禁忌

肉苁蓉和黄芪都是中草药，在食用的时候，要结合自己身体的健康情况，并咨询医生的建议，按时适量的食用这两者食材，以免食用过量，反而引起身体内的代谢出现紊乱，不利于身体的健康，而食用量过少，也不利于身体恢复健康，因此，要适量食用。

年即将倒计时，不管今年你经历了什么管他开心的，还是emo的。元旦开始来每天一杯肉苁蓉黄芪水，每天有不一样的惊喜，男人女人都能喝喝额。如果你还有更多更好的美容养颜小方法，欢迎在下方评论区留言，让更多的人学习，也可以